Рецепты в Пост.

Паста
Рецепты в Пост готовятся в основном из овощей, фруктов и круп. Сегодня - паста из кольраби с соусом из кешью и сушеными томатами
Блюдо свежее, как весна, которая наступит уже скоро! Хотя эта комбинация продуктов недорогая, а блюдо не требует много времени для готовки, оно очень вкусное!
К тому же приготовлено из сырых продуктов!
Рецепты в Пост. Паста из кольраби с соусом
Время приготовления
5 минут
В 100 г кольраби
27 ккал
0.1 г жиров
6 г углеводов
1.7 г белков
К тому же кольраби содержит витамины А и С; кальций, магнезия и железо
Ингредиенты для 1 порции
1 кольраби, очищенная
½ чашки орешков кешью, сырые, замоченные в холодной кипяченной воде на 2-3 часа
¼ стакана воды
2-3 сушеных помидора, замочить вместе с кешью
немного лимонного сока
соль, перец
проростки - по вкусу (приготовить заранее - за 1-2 дня)
Как приготовить: Рецепты в Пост. Паста http://larissa-moor.de/retsepty-v-post-pasta #Рецепты
#Пост
#овощи
#Паста