Эффективные диеты для похудения

Выпечку любят все, но не все могут себе позволить — по разным причинам… Но совсем отказаться от вкусных кондитерских изделий трудно. Да и нужно ли? Вот здесь многим подойдут рецепты диетической выпечки или п...

Похудение с помощью углеводов возможно, — считают некоторые диетологи! Углеводы — зло? Углеводы часто демонизируют. Но они на самом деле могут помочь с потерей веса, говорит диетолог Даниэла Кел...

Молодая морковь доступна, начиная с мая… А вы уже готовили с молодой морковкой? В зависимости от сорта, морковь можно собирать с мая по декабрь. Морковь, безусловно, является овощем с самым высоким содержанием кар...

Коллаген — ключевой белок, обеспечивающий упругость кожи, прочность связок и сухожилий и эластичность сосудов — с возрастом вырабатывается все медленнее, что приводит к появлению морщин, болям в суставах и другим ...

Если вам на мысль приходит только окрошка, то нет и нет, холодных супов намного больше. Холодный суп готовят во многих странах мира, конечно чаще всего в жаркое время года. Холодный суп — сезонное блюдо, популярное в жарко...

Ответ простой: да, можно. Ну здесь интереснее рассмотреть и другие моменты: насколько безопасна для здоровья диета OMAD. Рассмотрим поподробнее, как быстро похудеть с диетой OMAD, а также все, что нужно знать ...

Человек не может без жидкости. Напитки нужны, в первую очередь, чтобы утолить жажду. Если вы хотите утолить жажду, не навредив здоровью и фигуре, лучше всего выбирать напитки, которые содержат минимальное колич...

Лишний вес: наследственное, гормональное или «наеденное» самим собой? Вот так видится эксперт видят причины ожирения Ожирение, также известное как тучность, является глобальной проблемой здравоохранения. Около 1/4 населения ...

Материал из Википедии wikipedia Морковный суп Моро, также известный как суп Моро, — суп, приготовленный исключительно из моркови, воды и соли. Впервые в качестве лекарственного средства приготовлен Эрнстом Моро ...

Освежающие напитки в жару важнее, чем еда! Потому что потеря жидкости в жару очень интенсивная, а восполнить ее просто необходимо для того, чтобы организм не давал сбоев! Понятно, что вода дана нам природой, чтобы ...

Вместо «5 порций в день» теперь «30 растений в неделю»: эксперты рекомендуют употреблять 30 различных растительных продуктов в неделю. Зачем нам есть 30 растений в неделю? Как мы вообще справимся с этим? И к...

Арбузы вкусные и полезные и с ними легко избавиться от лишнего веса Арбуз — любимая ягода: как приготовить легкие рецепты с арбузом и при этом наесться и похудеть? Легкие рецепты? — Да легко! Рецепты ищем и нахо...

Маленькие зерна, большой эффект: маски из льняного семени ухаживают за кожей и волосами, и их можно приготовить в кратчайшие сроки. Неприметные семена содержат ценные активные ингредиенты, которые...

Знакомо ли вам это чувство: вы едва переели на выходных, а весы уже показывают на один, два или даже несколько килограмм больше? Или вы постоянно устаете, не любите двигаться и часто мерзнете? За всеми этими с...

Ура, ура! — Клубничный сезон наступил! Вволю наесться ягодой, от души и от пуза… А если есть желание, то на столе всегда уместна выпечка с клубникой. Выпечка с клубникой — как со свежей, так и замороженной — вкусная и...

Мори́нга ма́сличная (лат. Morínga oleiféra) — дерево; вид рода Моринга семейства Моринговые, имеющее разнообразное пищевое значение. Это быстрорастущее засухоустойчивое дерево, происходящее из южных предгор...