Обмен веществ или метаболизм: как улучшить?

- Знакомо ли вам это чувство: вы едва переели на выходных, а весы уже показывают на один, два или даже несколько килограмм больше?
- Или вы постоянно устаете, не любите двигаться и часто мерзнете?
Разбираемся, что такое #обмен_веществ т.е. #метаболизм, что происходит, когда он «засыпает», и что сделать, чтобы ускорить обмен веществ
- Что такое обмен веществ или метаболизм?
- Вот как работает обмен веществ / метаболизм
Существует ли такое понятие, как «спящий» метаболизм?
- #Симптомы замедленного обмена веществ
Как поддерживать #активный_метаболизм?
- Ешьте достаточно
- Убедитесь, что вы получаете достаточно белка
- Ешьте острое!
- Пейте достаточно
- #Продукты для активного обмена веществ
Ускорители метаболизма из натуральной кухни
#Тренировка для более активного обмена веществ
Обмен веществ: что вам надо знать https://larissa-moor.ru/obmen-veshhestv-ili-metabolizm-kak-uluchshit/