Девочки, сегодня обсудим очень интересную тему ⬇️
Здоровье нашего тела и как его улучшить 🤔?
Все мы знаем что спортАктивность нужна всем, но не все любят активный спорт.
У меня для Отличная новость.
Полезная спортАктивность
Йога
Йога помогает:
✔️Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни
✔️Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику
✔️«Обновить» организм и урегулировать гормональный фон
✔️Улучшить качество сна
🚀Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс).
Даже котики занимаются йогой😘😁
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев