10 ПРЕИМУЩЕСТВ ПРАКТИКИ ХАПКИДО

Хапкидо - это физическая активность, но это также боевая дисциплина, которая уравновешивает вас и приводит к состоянию внутреннего спокойствия. Предлагаем вам познать немного добра, занимаясь этим боевым искусством.
1. Изучение техник и упражнений требуют большого количества кислорода, способствуют развитию сердечно-сосудистой системы, снижают артериальное давление и улучшают кровообращение
2. Регулирует обмен веществ и уровень гормонов.
3. Обучение защищаться способствует улучшению психического здоровья, снижает стресс, тревожность и даже фобии и панические атаки. Это отлично для людей с депрессией.
4. Хапкидо способствует гармоничному развитию детей, улучшает их характер и прививает им человечные ценности.
5. При физических нагрузках ускоряется иммунитет, что повышает стойкость организма.
6. Изучение Хапкидо проводится в здоровой среде, в которой люди практикуют уважение между участниками, нет никаких драк и противоречий, это укрепление доверия. Изучает, как использовать традиционное восточное оружие (палка, серп, нунчаки, трость, нож).
7. Изучение Хапкидо помогает достичь баланса и бороться со стрессом, но также повышает энергию и стремление к лучшему качеству жизни.
8. Приток кислорода в мозг увеличивается, поэтому могут значительно улучшиться обучение, концентрация, память и бдительность, это очень заметно, когда дети занимаются Хапкидо.
9. Качество сна улучшается. Активный образ жизни может означать более спокойный и глубокий сон, который повышает концентрацию внимания в течение дня, повышает продуктивность и улучшает настроение.
10. Практика Хапкидо заставляет вас чувствовать себя хорошо, это ставит вас в положение быть частью группы людей, которые стремятся быть лучше каждый день, но не соревнуясь друг с другом, все это в среде уважения и доверия.