пожалуйста, иди и скушай что-нибудь прямо сейчас, если не делал_а этого в течение всего дня или просто продолжительного времени, будь то какой-то лёгкий перекус или же полноценная трапеза.

я понимаю, что для многих из вас это может быть сложным прямо сейчас, но ты заслуживаешь этого и в том, если ты покушаешь немного, нет ничего страшного. ты нуждаешься в пище и это абсолютно естественно и нормально.