Переславль!

Ещё есть возможность попасть в группу снижения веса! Скоро весна! Хотите постройнеть❓группа проходит по субботам с 12.00 до 13.00 ч
В рамках работы над весом предусмотрено 12 занятий по питанию 1 раз в неделю по 1,5 часа с еженедельным сканированием состава тела на биоимпедансном анализаторе и еженедельной корректировкой персональной программы питания. Стоимость КУРСА 2300 р. Предусмотрено пробное вводное занятие!
Немного о сути Групп Поддержки:
1. Перед каждым занятием мы анализируем состав тела на биометрическом анализаторе и смотрим, какой у вас общий жир, внутренний жир, сколько в организме воды, сколько мышц, какое состояние костной массы, тип вашего жира и физический тип, биологический возраст. Это – отправная точка, с которой всё начинается. Затем каждую неделю повторяем замеры, чтобы следить за динамикой.
2. 12 занятий и 12 тем о питании:
• Правильный завтрак – залог правильной работы организма весь день
• Почему обычные диеты не работают
• Белок, сколько его нам надо, какого, и где его взять
• Принципы поддержания правильного веса после получения результата
• Что такое калории, какие калории нам нужны, а какие нет
• Углеводы, сахар, гликемический индекс – ключевая тема при снижении веса
• Аутоинтоксикация. Очищение организма при снижении веса
• Как правильно делать покупки и ходить по магазинам
• Этикетки продуктов – знай, что покупаешь
• Еда вне дома – техника безопасности
• Стресс и антиоксиданты – необходимость защищать клетки от токсинов
• Физические упражнения – как с их помощью худеть, а не поднимать аппетит
• Здоровье сердца и сосудов
3. В Группе Поддержки каждую неделю поздравляем лидеров недели в снижении веса. Даём домашние задания, не сложные, но очень важные.
В общем, в Группе и под контролем специалиста, как показывает практика, худеть и легче, и веселее, и эффективнее. Участники группы, в среднем, убирают от 8 до 14кг
Жду Вас, это действительно работает и даёт хорошие результаты!
Успехов! Тел.для записи 8(996)-697-71-73