Блюда, приготовленные на пару – нежные, легкие и низкокалорийные. Читайте в этом рецепте, как готовить котлеты из индейки на пару. Индейка – мясо само по себе легкое и диетическое. А если готовить из него разные блюда таким щадящим способом как на пару – получается просто суперлегкая еда, которая без труда, в полной мере и довольно быстро усваивается организмом, наполняя его только полезными веществами – белком, витаминами и минералами, в изобилии содержащимися в индюшатине. Мы расскажем, как готовить на пару котлеты из индейки.Такие котлеты рекомендованы при диетическом, лечебном питании. Такая легкая еда будет полезна детям, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, а также всем желающим сбросить лишний вес. После приготовления вы получите 12 порций Время приготовления: 45 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: индейка, 400 гчеснок, 1 зубчикяйцо, 1 шт.луковица, 1/2-1 шт.панировочные сухари, 3 ст.л.томатная паста, 1 ст.л.орегано, 1/2 ч.л.горчица, 1/2 ч.л.соль, 1/2 ч.л. КАК ПРИГОТОВИТЬ КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ НА ПАРУ: Промыть филе индейки и произвольно нарезать, перекрутить в мясорубке в фарш.Добавить в фарш панировочные сухари, измельченный чеснок, лук, яйцо, томат-пасту, горчицу, орегано, соль, перемешать до однородности.Сформовать из массы мокрыми руками котлеты небольшого размера – 12 штук, выложить в пароварку, включить прибор и готовить котлеты в течение получаса.Готовые котлеты из индейки на пару подавать к столу горячими с соусами по вкусу или без дополнений. Приятного аппетита!

Индейка в сливочном соусе В сливочном соусе нежное мясо индейки получается невероятно вкусным! Приготовьте индейку в сливочном соусе по этому простому рецепту – вам понравится! Сливочный соус – прекрасное дополнение ко многим блюдам, причем, использовать его можно и как в процессе приготовления, так и добавлять к уже готовым блюдам. Для мяса индейки подходят оба варианта.В этом рецепте мы рассмотрим способ приготовления индейки в сливочном соусе методом тушения на плите. Просто, быстро, вкусно – то, что нужно для вкусного обеда или ужина всей семьей!После приготовления вы получите 4 порции Время приготовления: 30 минут ИНГРЕДИЕНТЫ: индейка, 1 кг (филе) сливки, 250 мл (15-20%) растительное масло, 3 ст.л. соль, 2 щепотки перец КАК ПРИГОТОВИТЬ ИНДЕЙКУ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ: Нарезать размороженное филе индейки брусочками или кубиками – некрупно любой формы по желанию.Далее его можно замариновать в специях – только черном молотом перце, либо дополнительных приправах по вкусу (подойдут карри, кориандр, разные виды молотого перца, мускатный орех и т.д.), на 20 мин оставить при комнатной температуре.Обжарить мясо индейки в сковороде на раскаленном масле до легкого зарумянивания, помешивая.Влить к зарумянившемуся филе сливки, перемешать и на умеренном огне тушить все около 15мин. Подавать индейку в сливочном соусе к столу горячей с любым гарниром.Приятного аппетита!

Пюре из индейки для грудничка По этому рецепту вы сможете приготовить нежное и вкусное пюре из индейки для грудничка – малыш будет кушать его с удовольствием! Питание грудных детей не должно ограничиваться одним молоком. Рано или поздно мамы начинают вводить в меню своих чад различные продукты, в том числе и мясо. Это необходимо для нормального роста и развития ребенка. И одним из лучших кандидатов на роль первого мясного прикорма будет диетическое, легкое, хорошо усваиваемое организмом, в том числе и дестким, мясо индейки.Индейка, как мы знаем – невероятно полезна. Все содержащиеся в ней ценные вещества очень хорошо усваиваются, не нагружая желудок. А для детей это особенно актуально. Как и то, что мясо этой птицы может вызывать аллергические реакции крайне редко и причисляется к продуктам гипоаллергенным.Итак, давайте посмотрим, как готовить пюре из индейки для грудничка.После приготовления вы получите 1 порцию Время приготовления: 60 минут КАК ПРИГОТОВИТЬ ПЮРЕ ИЗ ИНДЕЙКИ ДЛЯ ГРУДНИЧКА: Хорошо промыть мясо индейки, отварить его до готовности в течение 40-60мин в пароварке или обычным способом в воде.Немного остудить готовое филе индейки, нарезать кусочками, пюрировать блендером до нежности и однородности.В готовое пюре для сочности можно добавить маленький кусочек сливочного масла или бульона, в котором варилось мясо.Подавать пюре из индейки для грудничка теплым. Удачного приготовления! Пюре из индейки для грудничка По этому рецепту вы сможете приготовить нежное и вкусное пюре из индейки для грудничка – малыш будет кушать его с удовольствием! Питание грудных детей не должно ограничиваться одним молоком. Рано или поздно мамы начинают вводить в меню своих чад различные продукты, в том числе и мясо. Это необходимо для нормального роста и развития ребенка. И одним из лучших кандидатов на роль первого мясного прикорма будет диетическое, легкое, хорошо усваиваемое организмом, в том числе и дестким, мясо индейки.Индейка, как мы знаем – невероятно полезна. Все содержащиеся в ней ценные вещества очень хорошо усваиваются, не нагружая желудок. А для детей это особенно актуально. Как и то, что мясо этой птицы может вызывать аллергические реакции крайне редко и причисляется к продуктам гипоаллергенным.Итак, давайте посмотрим, как готовить пюре из индейки для грудничка.После приготовления вы получите 1 порцию Время приготовления: 60 минут КАК ПРИГОТОВИТЬ ПЮРЕ ИЗ ИНДЕЙКИ ДЛЯ ГРУДНИЧКА: Хорошо промыть мясо индейки, отварить его до готовности в течение 40-60мин в пароварке или обычным способом в воде.Немного остудить готовое филе индейки, нарезать кусочками, пюрировать блендером до нежности и однородности.В готовое пюре для сочности можно добавить маленький кусочек сливочного масла или бульона, в котором варилось мясо.Подавать пюре из индейки для грудничка теплым. Удачного приготовления!