Суфле из курицы

Ингредиенты:
500 г куриного филе или фарша;
Половина луковицы;
По 1 шт. морковь, яйцо;
30 г масло сливочное;
Соль, перец.
Как приготовить:⠀
Пропустить через мясорубку филе, лук и морковь. Можно использовать готовый фарш, лук мелко порубить, а морковь потереть на терке.
Добавить растопленное масло, яйцо, соль и перец. Вымесить фарш.
Разложить в порционные формочки и готовить в пароварке или запекать в духовке при 180 градусах 30-35 минут.