🔶 Филе куриное - 350г
🔷 Нут (отваренный) - 300г
🔶 Помидор - 150г
🔷 Перец сладкий- 150г
🔶 Лук -70г
🔷 Чеснок -10г
🔶 Зелень ( кинза)
🔷 Томатная паста - 200г
🔶 Специи ( соль, перец, семена коридора, хмели сунели)
🔷 Масло для жарки- 5г
🔶 Вода - 200мл
Приготовление на видео ☝️
Приятного аппетита 😋
Лосось - 450 гр.
Брокколи
Луковица - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Приготовление:
1. Лосось, брокколи и лук нарезаем на крупные кусочки.
2. Измельчаем в мясорубке, добавляем к ним 1 яйцо, соль и хорошо перемешиваем.
3. Теперь разогреваем масло и придаём котлеткам форму при помощи кулинарного кольца (или просто сформируем ложкой).
4. Обжариваем с двух сторон на среднем огне примерно по 3 минутки или до готовности.
5. Подаём с пюре и свежей зеленью.

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев