Предыдущая публикация
На 100 г - 155 ккал, белки - 6,5 жиры - 4,7 углеводы - 22, 5
(классический рецепт: на 100 гр. - 364 ккал)
Ингредиенты на 8 шт.:
1 спелый банан
2 яйца
80 г молотых овсяных хлопьев
2 средних яблока
0,5 ч.л. разрыхлителя
щепотка имбиря, ванилин
Приготовление:
Банан и яйцо пюрировать блендером. Сухие ингредиенты перемешать, постепенно добавить яичную смесь. Снять кожуру с яблока и нарезать небольшими кубиками. Добавить в смесь. Формочки слегка смазать растительным маслом (если формы силиконовые, то не обязательно) и выложить полученную смесь. Выпекать на 180 градусах около 30 минут. Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев