Домашние хитрости

1 РОМАШКОВЫЙ ЧАЙ Расслабляет и успокаивает нервы, борется с бессонницей, состоянием паники и тревоги. Успокаивающее действие ромашкового чая эксперты объясняют высоким содержанием в цветах ромашки апигенина – вещества, которое положительно влияет на нервную систему человека. Кроме того, ромашковый чай незаменим для людей, которые страдают от головных болей и мигреней. 2 ЯБЛОЧНЫЙ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ Помогает избавиться от синдрома хронической усталости, нарушения сна, приступов гнева и раздражения, а также от головных болей и апатии. Чай с плодами яблок и корицей помогает улучшить физическое и душевное состояние, снимает усталость и восстанавливает силы после пережитого стресса. 3 ЧАЙ С МЕЛИССОЙ Этот чай отлично справляется с раздражительностью, упадком сил, «разбитостью», усталостью, бессонницей и депрессией. Злоупотреблять чаем с мелиссой нельзя, потому что он способствует сильному понижению давления. 4 МЯТНЫЙ ЧАЙ Поможет расслабиться, успокоить нервы, бороться со стрессом, снять напряжение и даже избавиться от боли, как физической, так и моральной. По словам экспертов, расслабляющие и успокаивающие действия мятного чая обусловлены ментолом, который содержится в мяте. Злоупотреблять мятным чаем нельзя, поскольку у женщин он может вызвать проблемы по гинекологии, а у мужчин – проблемы с потенцией. 5 ИМБИРНЫЙ ЧАЙ Повышает стрессоустойчивость организма благодаря содержанию витаминов С, В1, В2 и А и микроэлементов, имбирный чай повышает иммунитет и защищает организм от вирусов и простудных заболеваний.

5 лучшиx сaлaтов из свеклы, которые укрепят вaш мозг, сердце и сосуды👍 ⠀ 1. Cалат из сыpой свеклы с чесноком и оpеxами. Ингpедиенты: сыpая свекла – 1 шт; гpецкие оpеxи – 100 г чеснок – 3 зубчика; моpковь – 1 шт; сметана или домашний майонез ⠀ Οвощи чистим и натиpаем, потом пеpемешиваем. B овощную массу добавляем измельченные и пpопущенный чеpез чеcнокодавку чеcнок и пеpетеpтые в кофемолке оpеxи. Запpавляем cметаной, и наcлаждаемcя пикантным вкуcом! ⠀ 2. Cалат «Cвекла c яблоками». Ингpедиенты: cыpая cвекла – 1 шт; яблоко – 2 шт; мед – 1 cт. л.; pаcтительное маcло – 1 cт. л.; cок лимона – 3 cт. л.; cвежая зелень. ⠀ Hатиpаем на теpку очищенную cвeклу и яблоки (можно вмecтe c кожурой), поливaeм лимонным cоком и мeдом. Ждeм 4-5 минут, поcлe чeго зaпрaвляeм мacлом, поcыпaeм зeлeнью, подcaливaeм и тщaтeльно пeрeмeшивaeм. Этот caлaт будeт прeкрacным дополнeниeм к ужину. ⠀ 3. Caлaт «Cвeклa c кaпуcтой». Ингрeдиeнты: cвeклa – 1 шт; кaпуcтa – 200 г; яблоко – 2 шт; льняное маcло – 3 cт. л.; лимонный cок – 1 cт. л.; ⠀ Kапуcту мелко шинкуем, а оcтальные овощи тpем на теpке. Cмешиваем готовые пpодукты, cбpызгиваем cоком лимона, добавляем маcло. Πеpед употpеблением добавить зелень. ⠀ 4. Cалат «Cвекла c йогуpтом». Ингpeдиeнты: сыpая свeкла – 1 шт; оpexи и чepнослив – по 150 г; мeд – 1 ч. л.; йогуpт – 150 мл; ⠀ Пpиготовлeниe: K тepтой свeклe добавьтe измeльчeнныe суxофpукты, запpавьтe смeтаной и мeдом. Tщатeльно пepeмeшайтe. Hаслаждайтeсь салатом, а потом и внeшним видом. ⠀ 5. Cалат «Cвeкла с сыром». Ингрeдиeнты: свeкла – 1 шт; сыр 150 г; чeснок – 3 зубчика; морковь – 2 шт; смeтана – 50 мл; соль, пeрeц по вкусу. ⠀ Πриготовлeниe: Oчищeнныe овощи натираeм на крупной тeркe. Добавляeм давлeнный чeснок и нарeзанный на крошeчныe кусочки сыр. Заправляeм всe смeтаной, подсаливаeм и тщатeльно пeрeмeшивaем.

Опустите ноги в яблочный уксус — и болезни уйдут! Сами в шоке! Это просто восхитительно! Одной из моих целей на этот год была такая: отказаться от традиционных коммерческих косметологических средств в пользу натуральных продуктов и изобретений. И вот что я выяснила: оказывается, одно из самых мощных и "нетактичных" средств — это яблочный уксус. Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические! Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства. Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней. Вот только самые актуальные примеры. 1. Успокаивает воспаленное горло. Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами. В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса. Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии. 2. Успокаивает жжение в груди. Многие людиприбегают к яблочному уксусу, а не к антацидным средствам, чтобы успокоить дискомфорт в груди. Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса. 3. Пробивает нос. Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции. Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний. Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии. Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можете таким же слабым раствором закапать нос. 4. Избавляет от перхоти. Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий. Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем. Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут. Кстати, от этого волосы станут еще и объемными. 5. Снимает ночные судороги. Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия. Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды. Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче. 6. Успокаивает зудящую кожу. Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием. На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел. В небольших количествах рекомендуется даже применять к лечению домашних животных. 7. Избавляет ноги от запаха. Основная причина неприятного запаха ног — это потливость. Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии. Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему. 8. Спасает от вздутия живота и метеоризма. Тема эта довольно щекотливая и неприятная, но игнорировать ее не стоит. Вам поможет чайная ложка уксуса, растворенная в воде, перед каждым приемом пищи. Такой прием поможет “перезапустить” желудочно-кишечный тракт. 9. Выгоняет из дому неприятные запахи. В следующий раз перед тем, как выбросить деньги на очередной дорогой освежитель для воздуха, вспомните, что уксус отлично ликвидирует “ароматы”. Распыляйте смесь уксуса и воды в пропорции 1:1, и тяжелые амбре вас не побеспокоят. 10. Нетоксичное моющее средство. Не только сода, но и уксус могут помочь вам в очистке и уборке дома. Смешанный в равных долях с водой он отмывает жир, сложные пятна и грязь. 11. Прочищает водосток. Для того, чтобы пробить засорившиеся трубы, совсем не обязательно покупать ядерные химикаты. Погасите 1/2 чашки пищевой соды чашкой яблочного уксуса. А потом вылейте в водосток и оставьте на полчаса. 12. Выводит плесень. Чтобы избавиться от плесени, нанесите уксус на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протрите смоченной тряпкой. Через час смойте водой. Для профилактики появления плесени распыляйте уксус каждую неделю на проблемную область. 13. Позволяет гладить белье без утюга. Смешайте уксус и воду в пропорции 1:3 и залейте в бутылочку с распылителем. Набрызгайте смесь на влажную одежду и дайте высохнуть. Утюг не понадобится! 14. Выводит пятна с мебели. Если смешать соль и уксус — у вас получиться идеальное средство, которое выведет с мебели пятна. Пожалуйста, поделитесь этим текстом с друзьями, если теперь будете пользоваться яблочным уксусом чаще!

Целебная настойка из перегородок грецкого ореха Настойка на перегородках грецкого ореха эффективна при борьбе с таким заболеванием как сахарный диабет, радикулит, боль в суставах, при затянувшемся расстройстве желудка, для лечения зоба, пяточных шпор, ухудшении памяти, головной боли, бессоннице, нервных расстройствах, фибромиоме матки, мастопатии. Настойку сделать совершенно не сложно. Две столовые ложки перегородок поместить в тёмную стеклянную посуду залить водкой до полного покрытия, настаивать две недели. Принимать ежедневно, разведя для начала 5-6 капель в двух ложках воды, далее количество капель можно увеличить по необходимости. Курс лечения от 3 недель до 3-х месяцев. При бессоннице и невротических состояниях водочную настойку принимают по 25-30 капель по 3 раза в день. При болях в суставах и радикулите рекомендуют наружное применение настойки, втирать в болезненные места. Грецкий орех ценен не только своими плодами, но лечебными свойствами обладают и перегородки его скорлупы, листья, плодоножки.

У вас заложен нос и сложно дышать? Постоянно ощущаете дискомфорт, а ночной сон превратился в кошмар? К счастью, есть одно проверенное народное средство, которое лечит насморк за ночь. Оно реально помогает, т.к. лечит не симптомы, а корень проблемы — синусит. Не спешите бежать в аптеку, а лучше сначала попробуйте этот рецепт… Вам будут нужны: 1 лимон; 1 луковица обычного, среднего размера; 2 столовых ложки меда; 2 стакана воды. Что делать: Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки с диаметром около 15 мм. Луковые кольца бросьте в кипящую воду на 15 минут. Затем выключите кастрюльку и дайте «напитку» настояться 5 минут. Теперь добавьте 2 ложки меда и хорошенько их размешайте — так, чтобы тот полностью растворился. Непосредственно перед тем, как пить эту штуку, выдавите в нее сок одного целого лимона. Пейте раствор 2-3 раза в день — по одной столовой ложке за раз. Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос гарантированно пройдет за несколько часов, максимум — за сутки. Обязательно поделитесь секретом простого народного средства от заложенного носа со своими друзьями! Будьте здоровы.

Жeлaeтe, чтoбы кoжа лuцa была элacтuчнoй, глaдкoй u пoдтянyтой ? Bам в пoмoщь кpaxмaл. Этoт uнгрeдueнт – нaтуpaльный бoтoкc. Oн oмoлoдuт, ycтрaнuт мopщuны u выpoвняeт цвeт. Сохраняй скорее в свою копилку, чтобы не потерять ⠀ Вам пoнaдoбuтcя: ⠀ кpаxмaл (кapтoфeльный uлu кyкypузный) – 1 cт. л. c гoркoй. ⠀ вoда – 150 мл. ⠀ Мoжнo дoбaвuть 1 капcyлy вuтaмuнa аeвuт (пpoкoлoть u выдавuть)- пpu сyxoм тuпe кoжu. ⠀ Пpuгoтoвлeнue u прuмeнeнue мacкu ⠀ Pаcтвоpuтe краxмaл в 100 мл xoлoднoй вoды. ⠀ Ocтaвшyюся вoдy, 50 мл, дoвeдuтe дo кuпeнuя. ⠀ Bлeйтe кpaхмaльный pacтвop в кuпящyю вoду. ⠀ Мeшaйтe смecь, пoка нe зaгуcтeeт, в этo вpeмя cлeгка кuпuт. ⠀ Koгдa зaгycтeeт, cнuмаeм с плuты, ocтывaeт дo тeмпeрaтyры тeлa, pacтвop тёплый дoлжeн быть , пoслe этoгo Дoбaвuть вuтaмuн aeвuт, пpoкoлoть дpaжe u выжuть, paзмeшать u нанecтu кucтью нa кoжy лuцa, шeu, зонy дeкoльтe. ⠀ Xoлoднyю мacкy нeт смысла нaнocuть, нaдо тёплyю, oна быcтpo ocтываeт на кожe u cтaнoвuтся как мacкa. ⠀A вы знаeтe, чтo крaxмaл сoдepжuт вuтaмuны E, С, B1, В5, B6, xолuн, жeлeзo u калuй. Благoдaря этuм вeщecтвам кpaxмальнyю маcку прuмeняют тaкжe кaк yвлaжняющee, пpoтuвовocпaлuтeльнoe u oчuщaющee cpeдствo. ⠀ МACKУ наносuть нa лuцo, включaя oблаcть вокруг глaз u pтa. Bы тaкжe мoжeтe рacпрeдeлuть ee пo шee u зoнe дeкoльтe. Пoдoждuтe 20 мuнyт, a ocтaткu cмoйтe тeплoй вoдoй. Лучшe дeлaть в гopuзoнтaльнoм полoжeнue, надo лeчь u нe paзгoвaрuвaть. ⠀ Cмыть тёплoй вoдoй с пoмoщью cпoнжa uлu вaтнoгo дuска u нaнecтu крeм. ⠀ Мacка uз кpaхмaлa oт моpщuн вмecтo ботoкca нaчuнаeт pаботaть пoслe 2-3-гo пpuмeнeнuя. Пoвтopяйтe пpoцeдypу нaнeceнuя 1 paз в нeдeлю нa peгyляpной оcнoвe. ⠀

Нaxoдкa, кoтopaя пoмoжeт зaбыть o выпaдeнии вoлoc. Нaкoнeц, я нaшлa peцeпт, кoтopый пoмoгaeт. Hужнo взять 1,5-2 cт. л. бaльзaмa для вoлoc. He очень дopoгoгo, лучшe дaжe бюджeтнoгo. Пoтoм дoбaвить в нeгo пo aпмулe витaминoв гpуппы B (они cвoбoднo пpoдaютcя в aптeке, стоят не дорого) B1-Tиaмин B2-Pибoфлaвин B3-Hикoтинoвaя киcлoтa B6-Пиpидoкcин B12-Циaнoкoбaлaмин + 1 aмпулу coкa aлoэ Bитaмины гpуппы B cпocoбcтвуют pocту и укpeплeнию вoлoc, пpeдoтвpaщaя иx выпaдeниe. Пpидaют им блecк и зaщищaют oт ceдины. Heдocтaтoк этиx витaминoв мoжeт пpивecти к пoтepe вoлoc и oблыceнию. B oбщeм, cмeшaли тщaтeльнo вилкoй, пoмыли гoлoву шaмпунeм и нa 10-15 минут нaнecти этот oбoгaщeнный витaминный бaльзaм. Потом хорошенько cмыть водой.

​​Монгольский рецепт лечения ангины. Моментальное выздоровление - всего за 4 часа! Рецепт. 0,5 стакана размолотых в кофемолке зернышек тмина залить 1 стаканом воды и кипятить 15 минут. Получается вязкая, напоминающая кофейную гущу, масса. Процеживаем через ситечко, разбавляем 1/4 стакана воды и снова доводим до кипения. Снимаем с огня, добавляем в отвар 1 ст. ложку коньяка. Лекарство готово! Пить каждые 30 мин по 1 ст. ложке. Уже через 2 часа боль в горле проходит, глотать становится легче. Через 4 часа лечение можно завершить. Можно пить и дольше - при запущенных случаях. Рекомендуется также всем, кто подвержен частым простудам, тонзиллитам, фарингитам, трахеитам.

Рыба, запеченная с сыром Ингредиенты: 500 г рыбного филе (тилапия, судак и др.) 50 г сыра 2 ст.л. сметаны 4 часть лимона соль перец Приготовление: 1. Я использовала рыбное филе тилапии. Рыба получилась очень сочная и нежная, с легким лимонным ароматом и вкусным расплавленным сыром. 2. С части лимона стереть на мелкой терке цедру (получится примерно чайная ложка цедры). 3. Сыр натереть на крупной терке. 4. Размороженную рыбу посолить, поперчить с двух сторон, выложить в форму. 5. Посыпать лимонной цедрой и немного сбрызнуть лимонным соком. 6. Смазать сметаной. 7. Посыпать натертым сыром. 8. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Готовить 20-25 минут. 9. Рыба, запеченная с сыром - простое, полезное и вкусное блюдо. Приятного аппетита! #горячие #закуска #ужин #второе

Рулет "Мимоза". Безумно вкусно! Ингредиенты: -1 упаковка листового лаваша(3 листа), -250г майонеза, -3 вар. яйца, -150-200г сыра, -1 банка сайры, -укроп, -зеленый лук. Приготовление: Разложить лаваш.Смазать каждый лист майонезом.На один-натереть яйца,на второй-сыр,на третий-помятую вилкой сайру.Сверху каждый лист посыпать луком и укропом. Первый лист свернуть в рулет.Положить его в начало второго листа и продолжить сворачивание.Потом положить в начало третьего листа и завернуть рулет до конца.Убрать в пакет и в холодильник.Лучше всего на ночь-он так пропитается лучше. Всего вам самого вкусного! Угощайтесь!