СТУДИЯ РАЗВИТИЯ ГАРМОНИЧНОЙ ЛИЧНОСТИ

СТУДИЯ РАЗВИТИЯ ГАРМОНИЧНОЙ ЛИЧНОСТИ

pos. Cheremukhovo (g. Severoural′sk), Russia
ВСЕМ ПРИВЕТ! Дочитайте, пожалуйста, этот пост до конца, и вы поймете, зачем я написала так много букв. Меня зовут Анастасия. Мне 38 лет. Я практикующий астропсихолог. Консультирую людей, нуждающихся разобраться, в каких -либо аспектах своей жизни. А иногда тех, кому просто тяжело и не к кому больше обратиться. И делаю я это уже более 5 лет. Свои консультации я основываю на знаниях восточной астрологии и психологии. Кроме того возникла необходимость в передаче накопленных знаний И я начала
❗ПРЫГАЕМ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН! КТО ГОТОВ❓ Сегодня стартовал марафон: "Молодость Вам к лицу!" Занятия начались. Участники имеют возможность повернуть процессы старения вспять занимаясь и лицом, и телом, а также выполняя дополнительные рекомендации по питанию. И ЕЩЁ МНОГО ЧЕГО ИНТЕРЕСНОГО ЖДЁТ ИХ ВПЕРЕДИ😃 А Вас? Вы готовы присоединиться? ✅ТОГДА ПИШИТЕ В ЛИЧКУ #марафон #молодость #красота #делаемвместе #молодеемвместе #старостьстоп #анастасияхранилова #молодостьвамклицу
😃ЗАВТРА УЖЕ СТАРТ! 💃 КТО ЕЩЁ НЕ С НАМИ❓ 🍀Марафон: "МОЛОДОСТЬ ВАМ К ЛИЦУ" - Это трамплин к красоте и молодости вашего лица и тела длиной в 30 дней! Месяц эффективнейшей прицельной работы над собой на пути к активному долголетию. СТАРТ 18 НОЯБРЯ🚀 Чтобы принять участие в марафоне, пиши в личные сообщения «хочу на курс». После прохождения марафона вы будете знать и уметь применять важные приёмы и техники для восстановления здоровья, нормализации веса, улучшения состояния мышечно-фасциальной си
😋РЕЦЕПТ ДНЯ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ ХУРМЫ И БАНАНА 🍨 🍌 Ингридиенты: ✔ 1 банан ✔ 3-4 хурмы ✔ сок лимона ✔ корица 1) Банан нарезать на кусочки и убрать в морозилку на 2-3 часа. 2) С хурмы срезать верхушку вместе с плодоножкой, ложкой вычистить мякоть, отступив от края 0,5 см. 3) К мякоти хурмы добавить замороженные кусочки банана, сок лимона, корицу и взбить блендером. 4) Заполнить этой массой чашечки из хурмы и украсить чем душе угодно. И наслаждаться вкусом оранжевого чуда! #рецепт #полезныйреце
❗ПРОФИЛАКТИКА САРКОПЕНИИ Саркопения – возрастная потеря мышечной массы – это естественный процесс, который может существенно ограничить ваши возможности. Однако существуют способы её предотвращения и замедления. ************ ✅Особенную роль в диете играют продукты, которые содержат лейцин. Эта аминокислота часто используется в спортивных добавках и способствует укреплению мышц, активному сжиганию жира. Лейцин содержат: бобовые культуры; орехи; цельное молоко; морепродукты; кукуруза, рис. ~ ~ ~
🙋‍Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. 📍Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть. #молодость #красота #салоннадому #маскадлялица #маска #анастасияхранилова
❓Возможно ли долго оставаться молодым? Чувствовать себя бодро и выглядеть на 10? 😃КОНЕЧНО❗Я это ощутили на себе😉 Есть желание поработать над собой и получить отличные результаты? БУДУ РАДА! Пиши в личку. #молодость #красота #старение #омоложение #марафон #молодостьвамклицу #анастасияхранилова
😃УЖЕ СОВСЕМ СКОРО СТАРТ❗ 18 ноября стартует марафон "МОЛОДОСТЬ В ВАШИХ РУКАХ!" ❓А Вы приняли решение присоединиться? Приняли!) Пишите в личные сообщения!👍🏻 📚ЧТО ВАС ЖДЁТ? #молодость #красота #здоровье #вместевеселее #вместевсеполучится #анастасияхранилова #марафон #марафонмолодости #молодостьвамклицу
🤫ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ? Большую часть причин, которые приближают знакомство со старостью мы создаём сами. Зачастую, нет 40, а чувствуешь себя на...😕 Посмотрите внимательно на вашу жизнь – это череда стрессов с перенапряжением нервной системы, проблемы дома и на работе, дети с уроками и разбитыми коленками – все это прибавляет нам седых волос. Стрессы подрывают иммунитет и здоровье, нарушают сон – а хронический недосып существенно сокращает длительность жизни. Поэтому – хотите жить долго, научитес
😃Друзья, приглашаю Вас на Марафон! Это трамплин к красоте и молодости вашего лица и тела длиной в 30 дней!💃 Месяц эффективнейшей прицельной работы над собой на пути к активному долголетию. СТАРТ 18 НОЯБРЯ🚀 Чтобы принять участие в марафоне, пиши в комментариях «хочу на курс».👇🏻 После прохождения марафона вы будете знать и уметь применять важные приёмы и техники для восстановления здоровья, нормализации веса, улучшения состояния мышечно-фасциальной системы нашего организма и омоложения ваше
Show more