СТУДИЯ РАЗВИТИЯ ГАРМОНИЧНОЙ ЛИЧНОСТИ

ВСЕМ ПРИВЕТ! Дочитайте, пожалуйста, этот пост до конца, и вы поймете, зачем я написала так много букв. Меня зовут Анастасия. Мне 38 лет. Я практикующий астропсихолог. Консультирую людей, нуждающихся разобраться, в каких -либо аспектах своей жизни. А иногда тех, кому просто тяжело и не к кому больше обратиться. И делаю я это уже более 5 лет. Свои консультации я основываю на знаниях восточной астрологии и психологии. Кроме того возникла необходимость в передаче накопленных знаний И я начала

ПРЫГАЕМ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН! КТО ГОТОВ Сегодня стартовал марафон: "Молодость Вам к лицу!" Занятия начались. Участники имеют возможность повернуть процессы старения вспять занимаясь и лицом, и телом, а также выполняя дополнительные рекомендации по питанию. И ЕЩЁ МНОГО ЧЕГО ИНТЕРЕСНОГО ЖДЁТ ИХ ВПЕРЕДИ А Вас? Вы готовы присоединиться? ТОГДА ПИШИТЕ В ЛИЧКУ #марафон #молодость #красота #делаемвместе #молодеемвместе #старостьстоп #анастасияхранилова #молодостьвамклицу

ЗАВТРА УЖЕ СТАРТ! КТО ЕЩЁ НЕ С НАМИ Марафон: "МОЛОДОСТЬ ВАМ К ЛИЦУ" - Это трамплин к красоте и молодости вашего лица и тела длиной в 30 дней! Месяц эффективнейшей прицельной работы над собой на пути к активному долголетию. СТАРТ 18 НОЯБРЯ Чтобы принять участие в марафоне, пиши в личные сообщения «хочу на курс». После прохождения марафона вы будете знать и уметь применять важные приёмы и техники для восстановления здоровья, нормализации веса, улучшения состояния мышечно-фасциальной си

РЕЦЕПТ ДНЯ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ ИЗ ХУРМЫ И БАНАНА Ингридиенты: 1 банан 3-4 хурмы сок лимона корица 1) Банан нарезать на кусочки и убрать в морозилку на 2-3 часа. 2) С хурмы срезать верхушку вместе с плодоножкой, ложкой вычистить мякоть, отступив от края 0,5 см. 3) К мякоти хурмы добавить замороженные кусочки банана, сок лимона, корицу и взбить блендером. 4) Заполнить этой массой чашечки из хурмы и украсить чем душе угодно. И наслаждаться вкусом оранжевого чуда! #рецепт #полезныйреце

ПРОФИЛАКТИКА САРКОПЕНИИ Саркопения – возрастная потеря мышечной массы – это естественный процесс, который может существенно ограничить ваши возможности. Однако существуют способы её предотвращения и замедления. ************ Особенную роль в диете играют продукты, которые содержат лейцин. Эта аминокислота часто используется в спортивных добавках и способствует укреплению мышц, активному сжиганию жира. Лейцин содержат: бобовые культуры; орехи; цельное молоко; морепродукты; кукуруза, рис. ~ ~ ~

‍Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть. #молодость #красота #салоннадому #маскадлялица #маска #анастасияхранилова

Возможно ли долго оставаться молодым? Чувствовать себя бодро и выглядеть на 10? КОНЕЧНОЯ это ощутили на себе Есть желание поработать над собой и получить отличные результаты? БУДУ РАДА! Пиши в личку. #молодость #красота #старение #омоложение #марафон #молодостьвамклицу #анастасияхранилова

УЖЕ СОВСЕМ СКОРО СТАРТ 18 ноября стартует марафон "МОЛОДОСТЬ В ВАШИХ РУКАХ!" А Вы приняли решение присоединиться? Приняли!) Пишите в личные сообщения!🏻 ЧТО ВАС ЖДЁТ? #молодость #красота #здоровье #вместевеселее #вместевсеполучится #анастасияхранилова #марафон #марафонмолодости #молодостьвамклицу

МОЛОДОСТЬ ЭТО ПРОСТО #молдость #красота #здоровье #вместевеселее #вместевсеполучится #анастасияхранилова #марафон #марафонмолодости #молодостьвамклицу https://youtu.be/tNz-TUhCI80

🤫ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ? Большую часть причин, которые приближают знакомство со старостью мы создаём сами. Зачастую, нет 40, а чувствуешь себя на... Посмотрите внимательно на вашу жизнь – это череда стрессов с перенапряжением нервной системы, проблемы дома и на работе, дети с уроками и разбитыми коленками – все это прибавляет нам седых волос. Стрессы подрывают иммунитет и здоровье, нарушают сон – а хронический недосып существенно сокращает длительность жизни. Поэтому – хотите жить долго, научитес

Друзья, приглашаю Вас на Марафон! Это трамплин к красоте и молодости вашего лица и тела длиной в 30 дней! Месяц эффективнейшей прицельной работы над собой на пути к активному долголетию. СТАРТ 18 НОЯБРЯ Чтобы принять участие в марафоне, пиши в комментариях «хочу на курс».🏻 После прохождения марафона вы будете знать и уметь применять важные приёмы и техники для восстановления здоровья, нормализации веса, улучшения состояния мышечно-фасциальной системы нашего организма и омоложения ваше