ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ - НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС

Миф: ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ - НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС
Факт: Жир сжигает равномерно по всему организму. Невозможно убрать жир с какой то отдельной части тела, например с руки или живота. Жировая масса - это хранилище энергии. Это хранилище начинает расходоваться организмом тогда, когда сжигается больше калорий, чем потребляется. Поэтому чтобы убрать лишние жировые отложения необходимо наладить питание, а затем добавлять физические упражнения для улучшения результата.