Всем приветик!

Почему-то хочется поговорить с вами именно об этом 💁
✔Стрессоустойчивость - это способность человека адекватно переносить напряженную или нестандартную ситуацию, не погружаясь в состояние стресса. 📈У каждого человека существует допустимый уровень стресса, поэтому стрессоустойчивость – это не умение не реагировать на стресс, а именно выдерживать стрессовые нагрузки 💪без негативных последствий. Настоящую стрессоустойчивость можно натренировать🏋‍♀! Самые стрессоустойчивые люди, это те, кто четко ставит цели 🏹 в жизни. Отсутствие четких целей повышает степень реагирования на «мелочи жизни» и связанные с этим стрессы😤. Еще один важный шаг, способствующий повышению стрессоустойчивости – умение планировать свое время⏰. И очень важно при планировании, ежедневно выделять время на то, что приносит вам удовольствие🍓. От души всем желаю плодотворных и насыщенных дней и ночей🌇. Пусть все задуманное удается воплощать в жизнь!😘❤ Всех люблю!
________________________________________________
Филин 150руб.
Для заказа ✍пишите комментарий к посту, или в личные сообщения 📩
________________________________________________