Хотите похудеть под руководством специалиста на 5-20 кг, звоните в скайпе Watson20121959 консультант по питанию Сумина Елена

Привет, сейчас кабачковые рулеты с курицей и творогом
• Кабачки - 1 шт
• Куриное филе – 150 г
• Творог - 1 ст. л
• Натуральный йогурт - 2 ст. л
• Приправы - по вкусу
Приготовление:
Кабачок нарезаем вдоль, шириной 0.5см. Отправляем в духовку на 5 минут.
Филе нарезаем тонкими полосками, приправы по вкусу, легонько отбиваем.
Выкладываем на кабачок.
Далее смазываем творожным соусом ( я добавила соевый соус).
Сворачиваем в рулетики, и запекаем 25 минут при 180°))