ЗАНЯТИЯ НА ВИБРОПЛАТФОРМЕ: КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Первая виброплатформа была придумана и изготовлена советскими учеными в 60-ых годах, для космической программы СССР. Ее цель была в укреплении мышц и костей космонавтов после полетов, т.е. после промежутка времени, когда космонавты некоторое время находились в невесомости и за это время у них начинали атрофироваться мышцы.
Позже, в 80-х годах, вибромашины были применены в спорте. В тренировках гимнастов, обязательными упражнениями были занятия на вибромашине. Тренировки доказали, что у спортсменов увеличилась мышечная сила и гибкость при этом эффект был оказан на все группы мышц. После этого вибротренажеры стали набирать популярность.
Уже в 1998 году, сборная Нидерландов активно использовала вибромашины в тренировочном процессе перед олимпиадой, а после знаменитая футбольная команда Манчестер Юнайтед, закупила для своей команды такие тренажеры.
Принцип работы вибротренажера, как следует из названия, в создании вибраций. Благодаря быстрой вибрации (около 50 тактов в секунду), мышцы быстро сокращаются и затем расслабляются, что влечет увеличение мышечной массы. Такие тренажеры не создают нагрузку на сердце, а это значит, что оно работает равномерно, однако мышцы при этом получают нагрузку. Такой тренажер помогает держать тело в тонусе, помогает бороться с целлюлитом, а также лишним весом. Кроме того, как заявляют люди попробовавшие заниматься на этом тренажере, он не только помогает улучшить фигуру, но обладает высоким антистрессовым эффектом.
Итак, виброплатформа –это аппарат, оказывающий комплексное воздействие на организм. Помимо коррекции фигуры и сжигания избыточного веса, занятия на этом тренажере помогают:
🔸Привести мышцы в тонус
🔸Улучшить кровообращение
🔸Укрепить скелет
🔸Подтянуть кожу, сделать ее плотной и упругой.
Этот тренажер идеально подходит для «разработки» мышц и связок после перенесенных травм. Причем, реальный эффект будет достигнут, даже если Вы будете заниматься на платформе всего один-два раза в неделю!
Приходите к нам на БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ и оцените на себе действие аппарата, на котором раньше могли заниматься только космонавты и профессиональные спортсмены!
пл. Калинина, ул. Дачная, 21/2 тел. 8-913-383-00-45