В большинстве случаев указан так называемый добавленный сахар (его вносит в рецепт производитель), но в некоторых продуктах, например, в соках и молоке, это натуральные сахара, содержащиеся в них естественно. Их тоже нужно считать наравне с добавленными, так как они обладают такими же вредными свойствами.

Под сахарами мы понимаем не только сахарозу — это тот сахар, который продают в виде песка или кусочков-рафинада, но и другие сахара.

aif.ru