КАК НАУЧИТЬ  МАЛЫША БЕГАТЬ БЫСТРЕЕ ВЕТРА

Как вы считаете,в чем больше всего нуждается ваш четырехлетний непоседа? В вашей любви? Всвежем воздухе? В сбалансированном питании? Список можете продолжить. Но думаю,что большинство из вас не назвало бы в этом ряду достаточной двигательнойактивности. К сожалению, многие родители предпочитают занимать своих детейнастольными, малоподвижными играми. Тогда как ребенку дошкольного возрастажизненно необходимо активное физическое движение.

Двигательный режим дошкольника должен обязательно включать в себя бег, ходьбупешком, езду на велосипеде или самокате, по возможности занятия спортом(плавание, лыжи...) и конечно же различные подвижные игры, которые в этомвозрасте равнозначны физическим упражнениям.
Подвижные игры развивают в малышах ловкость и силу, быстроту ивыносливость. Учат их действовать смело и активно, проявлять самостоятельностьи инициативу. Навыки, приобретаемые сегодня в детских играх, завтра пригодятсячеловеку в самых разных жизненных ситуациях.
Для спортивных игр на свежем воздухе вам могут понадобиться прыгалки, обручи имячи.
Начните с простого. Например, поиграйте со своим малышом в лошадок. Одиниз вас будет лошадкой, а второй - кучером. Кучер запрягает коня с помощьюпрыгалок, и они скачут до заранее намеченной цели. Если у вас двое и большедетей, учите их играть в подобные игры друг с другом.
Катать обруч - занятие не из легких. Этому малыш научится не сразу. Дляначала предложите ему просто догнать и подхватить обруч, который запустите вы.Бежать придется быстро, чтобы суметь поймать обруч, пока он еще катится.
Покажите ребенку, как удобнее катить обруч: поставить его на землю, придержатьсверху левой рукой и сильно толкнуть правой, чтобы он покатился вперед неподпрыгивая. Когда малыш научится толкать обруч, научите его катить обруч копределенной цели, подгоняя рукой или палочкой. А теперь устройте веселыесоревнования: кто быстрее докатит свой обруч до поворота дорожки?
Обруч можно катать друг другу, отталкивая рукой или палочкой. Можно поставитьего ободом на землю и крутить пальцами, как юлу. Можно учиться пролезать встоящий на земле обруч. Ваша фантазия подскажет вам, чем еще заняться с этимкрайне необходимым в игрушечном арсенале предметом.
Мячи лучше приобрести разных видов - теннисные, футбольные, большие надувные.

Первым делом ребенку надо научиться бросать и ловить мяч. Большоймяч удобнее бросать двумя руками из-за головы, а маленький - одной рукой,сильно замахиваясь. Делайте отметки там, куда падают брошенные руками вашегомалыша мячи. Пусть он стремится кинуть мяч еще дальше. Хорошо бы и здесьпосоревноваться: "Кто бросит мячик дальше - ты или я?"
Когда учите малыша ловить мяч, не отходите друг от друга дальше чем на два метра.Потом расстояние можно будет увеличивать и учить ребенка не прижимать мяч кгруди, когда ловишь его.
Добросить мяч до волейбольной корзины ваш кроха еще не сможет, а научитсябросать мячик в цель - запросто. Целью может стать любая подходящая емкость:коробка, ведро, ящик. На расстоянии полутора-двух метров от цели проведите наземле черту. Предложите будущему воллейболисту встать у черты и бросить вимпровизированную корзину небольшой мячик.
Баскетбольную сетку натяните между деревьями или между стойками надетской площадке на высоте поднятой вверх руки вашего ребенка. Перекидыватьчерез веревку большой мяч, а потом бежать за ним и снова возвращаться к веревке- все это доставляет маленьким непоседам большое удовольствие.
Дети очень любят играть в салки с небольшим поролоновым мячиком. В этойигре цель догоняющего не осалить противника рукой, а бросить в него мячик. Еслимяч не попал в цель, догоняющий поднимает его и "погоня"продолжается. Когда мячик коснется убегающего, игроки меняются местами

Не забывайте и о прыжках. К пяти годам ваш "зайчик-побегайчик" долженуметь сильно отталкиваться и мягко приземляться при прыжках вверх.
Возьмите в руку яркую ленточку или игрушку, которая интересна ребенку.Поднимите ее немного выше вытянутых рук малыша. Пускай он попробует подпрыгнутьи дотронуться до игрушки одной рукой, потом - второй, потом - обеими рукамисразу. Если у вас есть колокольчик, привяжите к нему короткий шнурок иподнимите колокольчик вверх. Предложите малышу подпрыгнуть и позвонить в него.Чем лучше будет прыгать ваш ребенок, тем выше должна будет подниматься егоцель.
А теперь представьте, что вы с сыном или дочкой собрались стать отважнымипутешественниками. Им часто приходится переправляться и через маленькиеручейки, и через широкие реки. Поэтому перед путешествием надо заранеепотренироваться перепрыгивать через разные, в том числе водные, препятствия.Нарисуйте на земле две линии на расстоянии 20-25 см друг от друга, и"голубой ручей" готов. Перепрыгните через него сами и предложитемалышу сделать то же. Постепенно вы сможете увеличить ширину"ручейка" до 40 см.
Играя в "ручеек", малыш получит возможность не тольконаучиться хорошо прыгать, но и проявить смекалку и сообразительность. Начертитеочень широкий "ручей" с "камешками" - нарисованными в немкружками - и попросите ребенка придумать, как перейти через этот"ручей". Может быть, он сообразит пройти по камням, а может,придумает построить мост из ящика или доски. Постарайтесь, чтобы человек сампринял правильное решение.
Уже в три года ребенок может научиться стоять и прыгать на одной ножке.Когда дети прочно освоят это искусство, предложите двум малышам поиграть впетушков. Все, что нужно для этой игры, - нарисовать на площадке большой круг.Дети встают в круг и на время превращаются в петушков. Заложив руки за спину ипрыгая на одной ножке, каждый из них должен попытаться плечом вытолкнутьсоперника из круга. Тот, кто встал на обе ноги или оказался снаружи, считаетсяпроигравшим.