Смузи из сельдерея и яблок

Насыщает организм энергией и бодростью; способствует пищеварению; поднимает настроение; утоляет чувство голода, поэтому присутствует во многих диетах.
Ингредиенты на 3 порции:
Сельдерей 1 шт.;
Яблоки 2 шт.;
Огурцы 1 шт.;
Вода 1 стакан (200 мл.);
Лимонный сок по вкусу;
Специи сухие по вкусу;
Соль по вкусу.
Приготовление:
1. Подготовить все ингредиенты. Яблоки, лимон и огурец помыть и обсушить. Сельдерей очистить от корня и листвы.
2. Сельдерей мелко нарезать. Огурец очистить от кожуры, яблоки очистить от кожуры и семян, порезать на мелкие кусочки, лимон порезать пополам и выдавить сок из одной половинки.
3. Выложить всё в чашу блендера, залить водой и добавить лимонный сок. Взбивать секунд 30-40 до однородности. По желанию можно добавить соль и любимые специи.
4. Украсьте бокал веточкой мяты и быстрее приступайте к поглощению.
Этот напиток не рекомендуется пить с утра, так как сонный пищеварительный тракт не сумеет обработать смузи как надо. Лучше использовать его в качестве второго завтрака.
Приятного аппетита!