Предыдущая публикация
Ингредиенты:
Голубика 6 столовых ложек
Банан 1 штука
Крупа овсяная 4 столовые ложки
Молоко 2 стакана
Кладем в чашу блендера банан, овсянку и голубику. Заливаем молоком (молоко должно покрывать ягоды).
Берём блендер и всё перемешиваем до однородности. Наш вкусный и полезный смузи готов!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев