УНИВЕРСАЛЬНАЯ копилочка

Гороскоп на 9 ноября 2016 года Овен Гороскоп советует Овну в этот день бросить все свои силы на личный бизнес. Созванивайтесь с партнерами, отправляйте письма и решайте вопросы с поставщиками. Если упустите возможности, то прибыль будет минимальной. Овну можно отправляться в дальнюю поездку, а так же улаживать отношения с любимым человеком. Вечернее время посвятите любимого увлечению. Телец 9 ноября 2017 года Тельцу предстоит завершить все начатые дела, чтобы взяться за новые проекты. Помощи ждите от тех, кого вы тоже неоднократно выручали. Работоспособность Тельца безгранична, поэтому финансовая ситуация будет улучшаться на глазах. В личных отношениях вам следует проявить максимум осторожности в высказываниях и поступках. Близнецы Сегодняшний день у Близнецов будет полон приключений и интересных встреч. Меньше думайте о том, что осталось в прошлом. Особенно, если вы недавно пережили разлуку с любимым человеком. Жизнь продолжается, а гороскоп напоминает, что у вас есть немало шансов получить новую должность. Близнецам не стоит всем подряд высказывать свое мнение. Рак Рак в этот день будет истинным реформатором, поэтому сможет увлечь за собой немало единомышленников. Не стоит отказываться от мелкой работы, даже если она вселяет в вас сплошную скуку. 9 ноября 2017 года Раку следует контролировать свои эмоции, иначе возникнут конфликты с близкими людьми. В личной жизни ожидается шторм, но вы с ним справитесь. Лев Гороскоп советует Льву терпеливо решать личные вопросы. Отношения с окружающими людьми будут такими непредсказуемыми, что вы начнете верить в «черную полосу». Отличный день для спортивных занятий, физического труда и улаживания конфликтов. Льву нужно беречь нервную систему, меньше волноваться, а вечером раньше лечь спать. Дева 9 ноября 2017 года Деве предстоит собраться силами и исправить все свои прошлые ошибки в рабочей сфере. В отношениях с избранником все будет настолько накалено, что придется на время расстаться. Деве не стоит перекладывать на чужие плечи свои финансовые проблемы. Вы сможете их решить сами, если вложите деньги в выгодное предприятие. Весы Весам сегодня не следует манипулировать людьми, иначе они испытают на себе море негатива. Возможны дальние поездки, связанные с рабочими моментами. Гороскоп рекомендует Весам быть осторожными на трассе, так как день травмоопасный. Можно решать вопросы наследства, переезда и покупки недвижимости. Скорпион Даже небольшая промашка со стороны Скорпиона приведет его к серьезным проблемам в личном бизнесе. Если вы будете играть по чужим правилам, то приобретете даже больше, чем рассчитывали. В личной жизни Скорпиона будет все настолько гармонично и спокойно 9 ноября 2017 года, что он почувствует себя счастливым человеком. Стрелец Гороскоп не обещает Стрельцу никаких перемен и судьбоносных встреч. Главное, соблюдайте порядок в документах и меньше сидите за компьютером. Живое общение принесет Стрельцу больше радости, чем в интернете. Значительное увеличение финансов ожидается ближе к вечеру. Возможно, что вам вернут долги, или решат отблагодарить за добрые дела. Козерог 9 ноября 2017 года Козерогу следует быть молчаливее, чем обычно. Если партнеры по бизнесу узнают все ваши планы и идеи, то постараются их всячески изменить. Днем возможен переезд на другую квартиру, или оформление документов на недвижимость. Козерогу не стоит доверять тем, кого он мало знает. Особенно, если эти люди навязчиво лезут в вашу личную жизнь. Водолей Водолей в этот день будет одержим идеями и идеалами. Многие даже отвернуться от вас, поглядывая со стороны с подозрением. Гороскоп рекомендует продолжать в том же духе и сдавать свои позиции. Вечером у Водолея обязательно найдутся те, кто его понимает и во всем поддерживает. Если появятся симптомы простуды, то нужно взять отгул и полечиться. Рыбы В этот день Рыбам предстоит выдержать не один экзамен на прочность и верность. Избранник подозревает вас в измене, а коллеги придираются по любому поводу. Вообще, если есть возможность, то Рыбам нужно отдохнуть, как от работы, так и от личной жизни. 9 ноября 2017 года устройте себе праздник, развейтесь и встретьтесь с друзьями. ================================================ ================================================ ================================================ ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ ГОЛОВЫ! В прошлом году судьба занесла меня на Байкал со стороны Бурятии. Я гидрограф, и мы работали на речке Баргузин. Почти нетронутая природа, чистейший воздух, хорошие простые люди - все приводило в восторг. Но больше всего меня поразили там поселения «семейских». Мы сначала понять не могли, что это такое. Потом нам объяснили, что это староверы. Семейские живут отдельными поселками, у них очень строгие обычаи. Женщины и по сей день ходят в сарафанах до пят, а мужчины носят косоворотки. Это очень спокойные и доброжелательные люди, но ведут они себя так, что лишний раз к ним не сунешься. Просто болтать они не будут, ни разу мы такого не видели. Это очень работящие люди, никогда без дела не сидят. Сначала это как-то напрягало, потом мы привыкли. А позже мы обратили внимание на то, что все они здоровые и красивые, даже старики. Наши работы проходили как раз по территории их поселка, и чтобы как можно меньше беспокоить жителей, нам дали в помощь одного деда, Василия Степановича. Он помогал нам делать замеры - очень удобно и нам, и жителям. За полтора месяца работы мы с ним подружились, и дед много интересного нам порассказал, да и показал тоже. Конечно, о здоровье тоже разговорились. Степаныч не раз повторял, что все болезни от головы. Однажды я к нему прицепился с требованием объяснить, что он под этим понимает. А тот ответил вот что: «Давай возьмём вас, пятерых мужиков. Да я по одному запаху ваших носков скажу, что вы думаете!» Нам стало интересно, и тут Степаныч нас просто огорошил. Он сказал, что если у человека сильно пахнут ноги, то самым сильным его чувством является желание все дела отложить потом, сделать их завтра или еще позже. А ещё сказал, что мужики, особенно современные, ленивее баб, и потому у них ноги пахнут сильнее. И добавил, что не надо ему ничего объяснять, а лучше честно самому себе ответить, так это или нет. Вот так, оказывается, влияют мысли на человека, и на ноги тоже! Ещё дед сказал, что если у стариков начинают пахнуть ноги, то, значит, мусора в организме скопилось много и следует поголодать либо строго попоститься с полгода. Стали мы пытать Степаныча, а сколько же ему лет. Он всё отнекивался, а потом и говорит: «Вот сколько дадите - столько и будет». Мы стали думать и решили, что ему лет 58-60. Много позже мы узнали, что ему 118 лет и что именно по этой причине он был отряжен помогать нам! Выяснилось, что все староверы - люди здоровые, к врачам не ходят и лечат себя сами. Они знают особый массаж живота, и каждый сам себе его делает. А если пошло недомогание, то человек разбирается вместе со своими близкими, какая мысль или какое чувство, дело могли вызвать хворь. То есть он пытается понять, что не так в его жизни. Затем начинает голодать...., а уж только потом пьет травы, настои, лечится природными веществами. Староверы понимают, что все причины болезней у человека в голове. По этой причине они отказываются слушать радио, смотреть телевизор, считая, что такие устройства засоряют голову и делают человека рабом: из-за этих приборов человек перестает думать сам. Они считают самой большой ценностью собственную жизнь. Весь уклад жизни семейских заставил меня пересмотреть многие свои взгляды на жизнь. Они ни у кого ничего не просят, а живут хорошо, с достатком. У каждого человека лицо светится, выражая достоинство, но не гордыню. Никого эти люди не обижают, не оскорбляют, матом никто не ругается, ни над кем не подшучивает, не злорадствует. Работают все - от мала до велика. Особое почтение к старикам, молодые не перечат старшим. Особо у них в почете чистота, причем чистота во всем, начиная с одежды, дома, кончая мыслями и чувствами. Если бы вы видели эти необыкновенно чистые дома с хрустящими занавесками на окнах и подзорами на кроватях! Всё моется и скоблится дочиста. Животные у них все ухоженные. Одежда красивая, вышитая разными узорами, которые являются для людей защитой. Об изменах мужа или жены просто не говорят, поскольку там этого нет и быть не может. Людьми движет нравственный закон, который нигде не писан, но каждый его чтит и соблюдает. А за соблюдение этого закона они получили в награду здоровье и долголетие, и какое! Когда я вернулся в город, очень часто вспоминал Степаныча. Мне было трудно увязать воедино то, что он говорил, и современную жизнь с её компьютерами, самолётами, телефонами, спутниками. С одной стороны, технический прогресс - это хорошо, но с другой... Мы действительно потеряли себя, плохо себя понимаем, переложили ответственность за свою жизнь на родителей, врачей, правительство. Может, поэтому и не стало по-настоящему сильных и здоровых людей. А вдруг мы действительно вымираем не понимая? Мы-то навоображали, будто стали умнее всех, потому что техника у нас необыкновенно разнообразна. А получается, что из-за техники мы себя теряем. Эти староверы сильно меня потрясли. Они нам утерли нос своей силой, уравновешенностью характеров и незлобивостью, своим здоровьем и трудолюбием. Их девяностолетние старики выглядят как наши в 50-60 лет. Разве они - не хороший образец того, как надо жить, чтобы быть здоровыми и счастливыми? В. К. Куницын БОГОРОДСКАЯ ТРАВА - СРЕДСТВО ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ВНУТРЕННИХ СИЛ Чебрец, чабрец или тимьян – как правильно зовут это вкусно пахнущее растение С точки зрения ботаники, имя этого большого рода – Thymus, что, скорее всего, произошло от греческого «thymon» – «сила» или «thymiama» - «фимиам». На Руси чебрецу было присвоено множество народных наименований, которые отражали силу этого необыкновенного растения богородская трава, фимиамник, материнка. С помощью чебреца можно приготовить угощенье для гурмана, а также избавиться от множества недугов. Наши далекие предки уважали это растение и даже приписывали ему сверхъестественные способности. Интересные факты о чебреце На протяжении веков тимьян считался культовым растением. В Древней Греции он служил жертвой богам – сжигался на алтаре для жертвоприношений. Благовонный дым символизировал принятие подношения и благосклонность богов. В Древнем Египте чабрец использовался для бальзамирования. Длительное время чебрец был символом воинской доблести, мужской силы. Ванны с тимьяном и чай с чебрецом были популярным средством поднять боевой дух перед битвой у римских легионеров и шотландских горцев. В Средние века благородные рыцари носили шарфы с вышитыми листочками чебреца. Интересно, что современные ароматерапевты также считают эфирное масло растения средством для раскрытия скрытых сил у неуверенных в себе людей. До сих пор в Ирландии бытует поверье, что с помощью тимьяна можно увидеть фей. Для этого надо всего лишь промыть глаза росой с кустика чебреца на рассвете после Вальпургиевой ночи. На Руси ароматным дымом тимьяна окуривали домашних животных, рыболовные и охотничьи снасти для удачи в промыслах. Чтобы уберечься от злых духов, чебрец зашивали в ладанки и носили на шее. Веточки чебреца служили традиционным украшением икон в праздник Успения Пресвятой Богородицы. Полезные свойства чабреца Прежде всего, следует отметить, что чабрец считается очень сильным антисептическим средством. Также ему присуще противовоспалительное, обезболивающее, отхаркивающее, бронхорасширяющее, спазмолитическое, слабое снотворное, противоглистное и многие другие свойства. + При бронхите Если Вы больны бронхитом и Вас мучает мучительный непрекращающийся кашель, воспользуйтесь чабрецом. Возьмите одну столовую ложку измельченной травы данного растения, залейте ее одним стаканом кипятка, доведите до кипения, после чего дайте ей настояться в течение 60-ти минут и процедите. Принимается данный настой по одной столовой ложке три раза в день до приема пищи. Если Вас беспокоит метеоризм, холецистит либо цистит, Вам также сможет помочь чабрец. Достаточно всего лишь сделать настойку из данного растения в пропорции одной столовой ложки травы чабреца на один стакан кипятка и принимать ее по четвертой части стакана четыре раза в день до еды. + При ревматизме Чабрец эффективно победит и такие заболевания как суставный и мышечный ревматизм, ушибы, и сыпи, которые носят неинфекционный характер. В борьбе с данными недугами следует принимать ванны из чабреца. Возьмите упаковку сухой измельченной травы чабреца, залейте ее одним литром кипятка и дайте настояться в течение 120-ти минут. После этого полученную смесь нужно процедить и вылить в ванну с водой, температура которой составляет около тридцати восьми градусов. Принимать ванны с чабрецом нужно через день, примерно за два часа до отхода ко сну. В ванне можно находиться не больше двадцати минут. + Для мужчин Еще с давних времен ученые утверждали о том, что чабрец очень полезен для мужчин. Да, действительно данное растение готово помочь любому мужчине, который страдает от половой слабости либо раннего семяизвержения. Необходимо взять две столовые ложки травы чабреца, залить их пол литром кипятка и дать настояться в течение 120-ти минут. После этого настой процеживается и принимается по половине стакана два раза в день за тридцать минут до приема пищи. + При усталости и слабости Чай из чабреца снизит усталость, повысит работоспособность и жизнедеятельность Вашего организма. Кстати, если Вы заметили, что Вы подвержены чрезмерной или даже хронической усталости, Вы также можете воспользоваться и специальным Антилипидным чаем всемирно известной корпорации Тяньши. Данный чай обладает сильным тонизирующим действием, следовательно, он, вне всякого сомнения, поможет Вам избавиться от усталости и апатии. Эфирное масло, входящее в состав данного растения используется при лечении таких заболеваний как астения, анемия, атония кишечника, хлороз, гипотония, коклюш, микоз, туберкулез, астма, дерматоз, фурункулез и многие другие. Несмотря на многообразие полезных свойств чабреца, к данному растению нужно относиться с особым вниманием. Чабрец категорически противопоказан женщинам в период беременности и кормящим матерям. Также его нельзя принимать людям с такими заболеваниями как гепатит, пиелонефрит, язва желудка, мерцательная аритмия и некоторыми другими. ЗАКОН КАРМЫ: ВЫ ВСЕЦЕЛО ОТВЕТСТВЕННЫ ЗА ВСЕ Если вы страдали, это был ваш выбор. Это и есть ничто иное, как закон кармы: вы всецело ответственны за все. Чтобы ни случилось — страдание или счастье, ад или небеса — вы, в конечном счете, полностью ответственны за это. Именно в этом заключается закон кармы: на вас возлагается вся ответственность. Но не бойтесь, поскольку вся ответственность на вас, то внезапно откроется дверь свободы, ибо если вы являетесь причиной страдания, то вы можете изменить это. Если причиной являются другие, то вы ничего не сможете изменить. Но мы настолько негативны, пессимистичны, что даже такое прекрасное учение, как закон кармы, мы интерпретируем так, что он не освобождает нас, а скорее, еще больше обременяет. Что мы сделали? Мы не приняли ответственность на себя, а возложили всю ответственность на закон кармы. Мы лицемерно говорим, что жизнь не удалась из-за наших предыдущих жизней. Но закон кармы должен был освободить вас. Он давал полную свободу в отношении самого себя. Никто другой не может причинить вам страдание — в этом его откровение. Если вы страдаете, вы сами породили это. Вы являетесь хозяином своей судьбы, и если вы желаете изменить ее, вы можете сделать это сразу, и жизнь станет Другой. Вы полностью ответственны за то, чем вы являетесь, и за тот мир, в котором живете. Это ваше творение. Если эта мысль глубоко войдет в вас, вы можете все изменить. Вы не должны страдать. Вопрос не в том, что случилось с вами, вопрос в том, как вы это воспринимаете. Страдание является частью жизни. Оно прекращается только тогда, когда вы полностью исчезаете из тела. Пока вы существуете, страдания будут продолжаться. Но вы можете осознать следующее: страдания случаются где-то вокруг вас, если вы осознали себя, стали свидетелем, то вы сами будете блаженством. Нельзя иметь блаженство, блаженством можно быть. И страдания будут приходить постоянно, но теперь ничто не сможет заставить вас страдать. Так что помните, если вы страдаете, значит вы выбрали это сознательно или бессознательно, прямо или косвенно. Это ваш выбор, и вы ответственны за него. Когда вы осознающий, то даже в аду, где мучения и пытки, вы не будете страдать, если выбрали не страдать. И на самом деле, рай и ад — это не географические места. Вы носите свой рай и ад с собой. И вы проецируете это на все, что случается с вами. Вы страдаете из-за себя. Никто другой не может заставить вас страдать. Это невозможно. И даже если кто-то заставляет вас страдать, то это ваш выбор — быть страдающим из-за него. Но вы все время думаете, что если кто-то другой изменится или будет поступать по-другому, то вы не будете страдать. Нет, другие вовсе не отвечают за это. Ответственным являетесь вы, и пока вы сознательно не примете эту ответственность на себя, вы не изменитесь. Изменения станут возможными, если вы осознаете, что вы ответственны за все. Почему люди пребывают в страдании, хотя никто никогда не выбирает страдания. Все выбирают счастье. В этом парадокс. Если вы выбираете счастье, то вы пребываете в страдании, потому что быть в блаженстве означает быть невыбирающим. Если вы остаетесь невыбирающим свидетелем, вы будете пребывать в счастье. Так что это не вопрос выбора между страданием и счастьем, это вопрос выбора между выбором и отказом от выбора. Почему каждый раз, когда вы выбираете, вы страдаете? Потому что выбор делает жизнь. Вы не принимаете целого, что-то приемлете, а что-то отвергаете. И то, что вы отвергаете, возвращается к вам, ибо благодаря вашему отвержению оно становится сильнее, чем вы. Парадоксально, отвергая страдание, вы некоторым образом выбираете именно страдание. Вы начинаете относиться как к страданию к тому, что не испытываете постоянно счастье. Но жизнь нельзя разделить на части. А выбор — это разделение. Вы не можете сказать: "Я буду жить только днем, и буду избегать ночей" или "я буду жить только вдыхая и не буду выдыхать" или "я буду жить только в том случае, если буду счастлив". Счастье — это выдох, страдание — это вдох. Жизнь — это смена противоположностей, и вы не можете выбрать что-либо одно из них. Радуйтесь целостности жизни — дню и ночи, вдоху и выдоху, счастью и страданиям. Это путь мудрости: получать удовольствие и от того и от другого, не выбирая. Принимайте все, что выпало вам. Станьте невыбирающим. Наслаждайтесь и страданиями и счастьем. Безвыборность станет блаженством. Блаженство является качеством, которое вы можете привнести во что угодно — даже в страдание. Страдания будут случаться с вами, но не будут затрагивать вас. УПРАЖНЕНИЕ "РАДУГА" Если Вы чувствуете, что у вас мало энергии и Вы не в состоянии справиться с житейскими проблемами, то могу предложить интересную практику, которая поможет Вам выровнять поле и защититься от негативных проявлений со стороны. Практика очень простая. Если выполнять ее в течении 40 дней, то ваше поле полностью восстанавливается. Эти упражнения порекомендовал очень мощный целитель в одном из своих сеансов. Единственное условие: постоянство. Итак: встать ровно, ноги на ширине плеч, руки в стороны ладошками вверх, на уровне плеч. На вдохе вы приподнимаетесь на носочки и представляете, что из левой ладошки, над головой проходит красивая яркая радуга и входит в правую ладошку. На выдохе радуга возвращается в левую ладошку. Затем то же проделываем с правой ладошкой. Радуга проходит над головой и касаясь левой ладошки, возвращается в правую. И так попеременно 8 раз. Привстали на вдохе, радуга над головой из одной ладошки в другую, на выдохе возвращается обратно и меняем руки. Все просто. Эффект от этого несложного упражнения превосходит ожидания. Желательно проделывать утром, так как в течении дня радуга будет защищать вас от негатива и внешнего и внутреннего. Желательно записать когда вы начали эту практику. ЗНАКИ МАГОВ НА ЛАДОНИ Способности экстрасенса есть у каждого человека. Об этом свидетельствуют особые знаки на ладонях. Каждый из них раскрывает одну из граней особого дара, будь то ясновидение, талант к оккультизму или целительство. Экстрасенсорный дар, как и любой другой, необходимо развивать. Только тогда он сможет проявиться в полной мере. Но до 28 лет заниматься следует под руководством опытного наставника или учителя. В противном случае вы можете навлечь на себя массу неприятностей, таких, например, как тотальное невезение или хронические болезни. В более зрелом возрасте для самостоятельной работы над собой нет никаких препятствий. Определенные знаки на ладони помогут вам лучше понять, какое направление выбрать. 1. Крест на верхней фаланге указательного пальца свидетельствует о склонности к ясновидению. Но этот дар чаще всего проявляется после сильных стрессов, например, серьезного ДТП или смерти близких людей. Обладатели такого знака могут в определенные моменты буквально видеть картины будущих событий. Использовать эту способность лучше всего занимаясь проповедничеством, поскольку «крест» также является показателем хороших отношений с церковью. 2. Треугольник на средней фаланге среднего пальца появляется в результате занятия оккультными науками. Этот знак говорит о высокой чувствительности к тонким энергиям. 3. Вертикальные линии на нижних фалангах пальцев можно встретить на ладонях людей, обладающих особым магнетизмом и харизмой. Например, у руководителей, которые пользуются большим уважением. Они способны притягивать внимание окружающих. Такой знак чаще всего появляется в результате многолетней работы над собой. Он также свидетельствует о высоком профессионализме в любой сфере деятельности. 4. Минимум три линии на холме Меркурия называют знаком самаритян. Он появляется уже в детстве и отражает способность к целительству. В древности людей с такими линиями обязательно отдавали в ученики к лекарю. Как правило, обладателей знака самаритян очень любят животные и дети. Если он у вас есть, но вы далеки от медицины, не расстраивайтесь. Никогда не поздно заняться энергетическими техниками - например, рейки, а также целительными прикосновениями, практикой «жива» и т.п. 5. Остров на поясе Венеры встречается у людей, которые предрасположены к ясновидению и обладают сильной интуицией. Однако такие способности в обычном состоянии могут никак не проявляться. Чаще всего человек начинает предвидеть будущее, впадая в транс, например, при сильном эмоциональном переживании. 6. Кольцо белого мага (кольцо Юпитера). Это знак мастера. Он говорит о врожденной способности помогать другим через слово, мысль или действие. «Кольцо» часто встречается на ладонях психологов, духовных наставников, йогов. Это люди, достигшие глубокой самореализации. Часто носители «кольца белого мага» также имеют дар телепатии, ясновидения и прочее. 7. Кольцо черного мага. Обладателей этого знака в народе называют людьми с «дурным» глазом. Лучше всего не оказываться у них на пути и не вступать с ними в конфликты. Они имеют большой потенциал негативной силы, но зачастую не умеют им пользоваться. Если вы обнаружили такой знак у себя, помните: вам нужно особенно внимательно следить за своими мыслями, словами и действиями, потому что любой посыл во вне, рано или поздно возвращается обратно. 8. Отдельно стоящий крест в центре ладони называется крестом Святого Андреаса и свидетельствует о том, что эмоции и разум человека (правое и левое полушарие мозга) пребывают в полной гармонии. Такие люди отличаются абсолютным спокойствием. Они почти всегда находятся в медитативном состоянии. И, что особенно ценно, им свойственно в любой ситуации принимать очень верные решения. 9. Квадрат на бугре Юпитера, или квадрат учителя - свидетельствуете врожденных ораторских талантах. Такие люди умеют замечательно подавать информацию. Они отличаются сильным даром убеждения. А если в квадрате виден и крест, его можно трактовать как знак защиты, присутствие в жизни ангела-хранителя. 10. Линия Изиса. Обладателям дугообразной линии от холма Меркурия к холму Луны часто снятся вещие сны. Они всегда предвидят будущее. А если на линии присутствует островок, это значит, что человек способен читать чужие мысли. 11. Двойная линия жизни. В экстрасенсорике она называется линией ангела-хранителя. Такие люди обладают значительной энергией, в жизни им везет гораздо больше, чем остальным. 12. Радиальная петля на любом пальце. Ее часто называют знаком «сканера». Носители этого отличия способны улавливать эмоциональное состояние окружающих и перенимать его. Они часто находятся на «чужой волне», и нередко попадают не в «свои» ситуации. Их легко убедить в чем угодно, и воспользоваться этим. Поэтому, если вы обнаружили радиальную петлю на своей руке, в общении с людьми старайтесь отслеживать, где ваши мысли, а где - навязанные, чужие. 13. Круг в нижней части холма Луны. Знак отражает способности к ясновидению. Его обладатели могут слышать в голове чужие голоса и наблюдать «картинки» на экране внутреннего зрения. Часто такие видения превращаются в реальные события. Гороскоп дыхания Для каждого знака зодиака существуют свои дыхательные упражнения, предназначенные для распределения по телу праны, или энергии солнечного излучения. Она оживляет клетки нашего тела, заряжая их жизненной силой. Для того, чтобы максимальное количество праны проникло в легкие, делать эти упражнения нужно ежедневно и в строго определенное время. Овен Время: с 9 до 11 часов. Место: на улице в солнечный день или в хорошо проветренной комнате. Продолжительность: 5 минут. Встать прямо. Расслабиться и постараться отогнать плохие мысли. Медленно вдохнуть, сосчитав до 7. На 2 секунды задержать дыхание. Сделать медленный выдох, считая до 7. Повторить 8 раз. Затем выпятить губы, как при свисте. Вытянуть язык, дотронуться им до губ. Зажав ноздри большим и указательным пальцами правой руки, медленно вдыхать через рот, считая до 7. Задержать дыхание на 2 секунды, затем медленно выдыхать через ноздри на протяжении 7 секунд. Повторить 16 раз. Упражнение приводит в порядок нервную систему. Телец Время: с 9 до 11 часов. Место: сад, парк. Продолжительность: от 15 минут до получаса. Медленная прогулка по парку легкой, свободной походкой, чувство отрешенности от городского пейзажа, ощущение радости от красоты окружающей природы. Глубокий вдох - 7 секунд, задержка дыхания - 2 секунды, выдох через рот - 7 секунд. Повторить 16 раз. Научитесь делать упражнение без напряжения и усилий. Вдыхайте ровно столько воздуха, сколько вам необходимо, чтобы заполнить легкие без неприятных ощущений. Вы заметите, как уж через неделю улучшатся кровообращение и координация движений, мышцы наполнятся силой, повысится иммунитет. Близнецы Время: с 10 до 12 часов. Место: вершина холма или хорошо проветренная комната. Продолжительность: 6 минут. Сесть на стул, спина прямая. Закрыть глаза и полностью расслабиться. Глубоко вдохнуть, сосчитав до 7, задержать дыхание на 2 секунды, выдох - 7 секунд. Повторить 12 раз. Затем, поочередно закрывая правую и левую ноздрю указательным пальцем, медленно вдыхать через одну ноздрю и выдыхать через другую. Выполнять 3 минуты. Можно делать и дольше, пока не почувствуете головокружение. Упражнение нормализует состояние нервной системы. Рак Время: утро и вечер (солнце должно быть выше линии горизонта). Место: везде, где можно найти уединение и свежий воздух. Продолжительность: 5 минут. Встать лицом к солнцу. Закрыть глаза, медленно вдыхать и выдыхать. Через 3 минуты упереть руки в бока, ладони при этом расположены большим пальцем вперед. Дышать через нос в быстром темпе. На выдохе напрягать мышцы живота, как бы заставляя воздух выйти наружу, на вдохе расслаблять. Начинать с 1 минуты, прибавляя по минуте раз в 2-3 месяца. Быстрое дыхание стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Лев Время: с 12 до 13 и с 14 до 15 часов. Место: уединенное. Продолжительность: 10 минут. Встать или сесть прямо, плечи расправлены. Обхватить пальцами правой руки запястье левой, найти пульс. Медленно вдыхать, отсчитывая 7 ударов пульса. То же самое - на выдохе. Повторять 6-7 раз в течение нескольких недель, затем постепенно увеличить до 200 раз. Действие легких дополняется сокращением и расслаблением брюшных мышц. Упражнение облегчает состояние при сердечных приступах. Дева Время: с 14 до 16 часов. Место: сад, двор, хорошо проветренная комната. Продолжительность: 3-5 минут. Встать или сесть, выпрямив спину. Расслабиться, постараться избавиться от плохих мыслей и всего, что вызывает тревогу и беспокойство. Положить правую руку ладонью вниз на солнечное сплетение, желательно на голое тело. Накрыть ее ладонью левой руки. Глаза закрыть. Медленно и глубоко вдыхать через нос, считая до 7 и постепенно заполняя легкие. Повторить 16 раз. Глубокое дыхание для Девы имеет двойную цель: успокоить нервную систему и генерировать жизненные силы в брюшной полости. Весы Время: до 9 и после 17 часов. Место: проветренная комната или уединенное место на свежем воздухе. Продолжительность: от 3 до 5 минут. Сесть, скрестив ноги. Полностью расслабиться. Откинуть голову назад и поднять глаза к небу. Руки при этом разведены в стороны на уровне плеч. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Поднять руки вверх и сомкнуть кисти над головой. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание и медленно несколько раз наклониться влево и вправо. Амплитуда наклонов произвольная, наиболее комфортная для вас. Резко опустить руки и одновременно выдохнуть, сокращая брюшные мышцы. Повторить 10 раз. Это упражнение способствует активизации кровообращения. Скорпион Время: с 8 до 16 часов. Место: хорошо проветренная комната. Продолжительность: 5 минут. Сесть прямо, закрыть глаза и медленно, ритмично дышать. Задержать дыхание и считать до 8, на каждый счет напрягая и расслабляя анальный сфинктер (мысленно представляйте, как эфирный поток поднимается от поясницы к голове). Медленно выдохнуть: мужчинам через левую ноздрю, женщинам через правую. Повторить 10 раз. Ощутимый результат проявляется уже через 7 недель практики. Упражнение помогает контролировать сексуальную энергию Скорпиона. Стрелец Время: с 8 до 9 или с 17 до 18 часов. Место: уединенное на природе или проветренная комната. Продолжительность: 5 минут. Сесть прямо. Закрыть глаза. Медленно и глубоко вдыхать, считая до 7. Задержать дыхание на 2 секунды. Затем выдохнуть. Повторив 10 раз, положить ладонь правой руки на область печени. Продолжать вдыхать и выдыхать, проговаривая на выдохе слово «хромм» (мантра). Мысленно представлять, как поток энергии проходит сквозь руку в печень. Упражнение нормализует работу печени. Козерог Время: с 7 до 8 и с 23 до 24 часов. Место: тихая, проветренная комната. Продолжительность: 10 минут. Сесть на стуле прямо. Успокоиться с помощью ритмичного дыхания: вдох - 7 секунд, задержка дыхания - 2 секунды, выдох - 7 секунд. Повторить 10 раз. Духовный мир скрытного Козерога обычно заперт на внутренний замок. Но даже такой закоренелый материалист может научиться проникать в уединение собственной души. Упражнение помогает избежать депрессии, корня всех Козерожьих болячек, и дает эффективный результат уже через 3 недели. Водолей Время: с 7 до 9 часов. Место: на свежем воздухе. Продолжительность: 8 минут. Сесть прямо. Постараться избавиться от посторонних мыслей. Глубокий вдох и посчитать до 4, представляя, как воздух поступает вниз, к пупку. Задержка дыхания, а затем посчитать до 8 (постепенно, в течение двух недель, увеличить до 16). Медленный выдох, считать до 8. Повторять 10 раз ежедневно в течение первого месяца практики, 15 - в течение второго и 20 - в течение третьего. Упражнение стимулирует кровообращение, успокаивает нервы. Рыбы Время: с 8 до 10 часов. Место: проветренная комната, уединенное место в тени. Продолжительность: 6 минут. Сесть прямо. Закрыть глаза, расслабиться. Вдыхать воздух небольшими порциями через нос, так, чтобы дыхание звучало как легкое похрапывание. Задержка дыхания: считать до 5. Затем нужно закрыть указательным пальцем правую ноздрю и сделать выдох через левую. Выполнять как минимум 12 раз в месяц. Упражнение можно делать даже в периоды болезненного состояния и усталости. Оно наполнит вас силой, побудит к активным действиям.