Уход за кожей осенью: основные проблемы Сухость и шелушение : Перепады температур приводят к сухости, которая может перейти в шелушение, если вовремя не оказать коже правильный уход.

Еще одна причина шелушения кожи – неправильное питание. Выпечка, сладкие напитки, жирное мясо – все это организму сложно перерабатывать, что негативно влияет и на состояние кожи.Чтобы избежать этой проблемы:- Ешьте больше продуктов, содержащих Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты: рыба, яйца, орехи, авокадо, оливковое и льняное масло;- Используйте вместо скрабов щадящие гоммажи;- Не забывайте про питание и увлажнение кожи.Для профилактики шелушения делайте раз в месяц чистку лица, для того, чтобы снять ороговевший слой кожи.Лопнувшие сосуды ;Чаще всего эта проблема беспокоит обладателей чувствительной кожи. Также причиной может быть недостаток в организме витаминов С и Е.Удалить лопнувшие сосуды может только специалист, а чтобы постараться предотвратить их появление употребляйте в пищу больше продуктов содержащих биофлаваноиды. К таким продуктам относятся яркие фрукты и овощи – перец, шиповник, вишня, черная смородина. Покраснения :Холод приводит к сужению кровеносных сосудов, а вместе с этим усиливается приток крови к лицу. Сосуды становятся ближе к поверхности, появляется покраснение. При отсутствии должного ухода это может привести к таким болезням как розацеа и купероз. Чтобы снизить риск возникновения подобных проблем старайтесь не провоцировать кожу:- Контролируйте температуру в помещении (не должно быть жарко);- Избегайте резких перепадов температур;- Как можно меньше употребляйте острого;- Не используйте для осеннего ухода за кожей лица агрессивные средства, содержащие спирт.Если же у вас розацеа или купероз, используйте специальный крем с противовоспалительным эффектом – он уберет красноту и укрепит капилляры.Чтобы кожа легче переносила перемены погоды, желательно подготовить ее к осени заранее. Для этого начинайте использовать питательный крем перед выходом на улицу примерно за месяц до наступления холодов. За это время кожа успеет насытиться необходимыми веществами и будет менее уязвимой.Уход за кожей осенью потребует больше времени, чем летом, но это очень важно для сохранения молодости и красоты.