А Вы знали, что

Быть здоровым – это выгодно
Каждый из нас знает, насколько дорого сегодня обходятся медицинские услуги. Соответственно, чем меньше вы ходите по больницам, тем больше экономите. Медицинские исследования доказывают, что люди, регулярно посещающие фитнес тренировки, в два раза реже страдают от гриппа, ОРВ и прочих простудных заболеваний. Кроме того, занятия фитнесом помогают успешно бороться с недугами:
• сердечно-сосудистой системы;
• опорно-двигательного аппарата (болями в спине и шее, остеоартритом и т. п.);
• органов дыхания (в том числе, астмой);
• половой системы (эректильной дисфункцией и снижением либидо).
Также постоянное физическое оздоровление самым положительным образом сказывается на состояние нервной системы. Регулярные тренировки – это один из наиболее эффективных способов избавиться от стрессов, нормализовать сон, улучшить мозговую активность.