Ингредиенты: Фасоль сухая - 150 гр. Перец чили (любой красный острый перец в сухом виде) - 7 гр. Кайенский перец - 2 ч.л. Чеснок - 25 гр. Репчатый лук - 45 гр. Помидор - 50 гр. Редис - 50 гр. Лист салата - 10 гр. (Вода для замачивания и варки фасоли) Пищевая ценность на 100 грамм: Кк 119.6 - Б. 8.6 гр.- Ж 0.5 гр.- У 20.2 гр. Число порций: 6

Отварить, предварительно замоченную фасоль в течение 20 минут. Очистить чеснок. Раздавить чеснок или мелко нарезать. Порезать тонко лук. Порезать мелко красный перец. Все ингредиенты смешать, залить водой, чтобы скрыть фасоль, тушить в течение 15 минут, затем накрыть крышкой и еще в течение 15 минут. ஜ═══════۩ஜ۩۞۩ஜ۩════════ஜ ஜ═══════۩ஜ۩۞۩ஜ۩════════ஜ Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Также не забываем комментировать! Ссылка на нашу группу └─► http://ok.ru/group52151198285999 #рецепты