Предыдущая публикация
Лёгкий салат "Оливье": можно хоть каждый день!
🔸на 100 грамм - 84.62 ккал🔸Б/Ж/У - 11.98/3.11/1.3🔸
Ингредиенты:
Куриное филе отварное – 250 г
Яйца – 3 шт.
Огурец свежий – 150 г
Огурец маринованный – 100 г
Натуральный йогурт – 2 ст. л
Приготовление:
Яйца сварите вкрутую, затем охладите в воде.
Куриное филе нарежьте кубиками. Маринованные огурцы нарежьте такими же кубиками. Свежий огурец нарежьте и соедините с другими ингредиентами. Охлажденные яйца порубите кубиком.
Заправьте ингредиенты йогуртом, перемешайте. Салат с курицей и огурцами готов.
Приятного аппетита!😘
Следующая публикация
Комментарии 35
Все мы хотим быть здоровыми, стройными, красивыми, и просто ЛЮБИМЫМИ!
Поэтому, я хочу пригласить вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию!
Все вместе мы дружно худеем и просто становимся ЛУЧШЕ!
У нас есть живое общение, мотивация, поддержка, и ооочень много полезной информации!
Если ты ещё не с нами, пиши в viber с пометкой "ХОЧУ С ТОБОЙ!" : +79040265542
Стартует марафон стройности
Принять участие в марафоне может КАЖДЫЙ!!! БЕСПЛАТНО
Какие ТЫ получаешь плюсы!!!
1. ЧАТ единомышленников
2. Мотивацию!
3. Несколько вариантов программ питания.
4. Видео - уроки по тренировкам (зал/дом).
5. Рецепты правильного питания.
6. МЕНЮ на каждый день
И КОНЕЧНО МНОГО ПОЗИТИВНОГО НАСТРОЕНИЯ
с пометкой « хочу в марафон»
+79932048644
БЕСПЛАТНЫЙ
⠀
⠀
Что ты получишь
⠀
Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и правильному питанию и присоединится к следующему марафону стройности по желанию
⠀
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Если заинтересовало пишите
89241757303
Пишите мне в Watsapp по номеру +79194704134 с пометкой "хочу в чат"
Присоединившимся меню в подарок
Что вас ждёт?
Пиши в WhatsApp и будь стройной уже завтра! +77754080661
постоянно развиваюсь в этом направлении
Снизила вес на 20 кг, помогаю
снизить другим. Создала женское
сообщество, женский круг
поддержки друг друга
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ БЮДЖЕТНЫЕ РЕЦЕПТЫ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ РАЗБОР ТАРЕЛОК.
Пишите нам
А вас приглашаю к себе в группу , там все про красоту и здоровье, а еще подарки дарю
Буду рада знакомству
"За месяц уходит до - 7 кг , чисто на ПП"
a1ykLsLC5UnAM1q
Дружелюбная атмосфера
Полезная информация, вкусные рецепты
Худеем без голодовок, только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Если ты всё время откладываешь похудение на понедельник, то тебе к нам
Я скинула 18 кг за 3 месяца
Хочешь со мной?
Пиши "хочу в чат"
Я буду рада новому знакомству
в WhatsApp 8(905)341-68-42
Пишите "хочу в чат"
Будем вместе идти к цели
Бесплатный чат Похудения
Пиши "ХОЧУ В ЧАТ"
Скорее , места ограничены
С нами похудели 1000 женщин и девушек
Поторопись, до нового года осталось совсем чуть-чуть
ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ, СОХРАНИ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ
Привет!
Запускаю чат для тех, кто хочет сбросить лишний вес, улучшить свое здоровье и стать сильнее. Это не просто чат — это поддерживающее сообщество людей, объединенных одной целью! Мы будем обсуждать:
- Эффективные подходы к питанию
- Планы тренировок для разных уровней
- Советы по мотивации и поддержанию результата
Если тебе хочется видеть реальные изменения и быть в кругу единомышленников, пиши мне, чтобы я добавила тебя в чат
#ЗОЖ #Похудение #Тренировки #Мотивация #СильнееСNL #Поддержка
Полезная информация, вкусные рецепты
Худеем без голодовок, только ПРАВИЛЬНОЕ питание!!
Скоро лето не забываем