Лучший помощник в похудении - клетчатка))

По мнению диетологов, эффективно похудеть без достаточного количества пищевых волокон в рационе - невозможно.
Как похудеть на клетчатке, как правильно пить клетчатку, чтобы похудеть, рецепт похудения на кефире с клетчаткой, диета с пищевыми волокнами, все это, а также много дополнительной полезной информации, которая может пригодиться на диете, читаем тут: https://vse-pro-dieti.com/pro-pitanie/228-kak-pokhudet-na-kletchatke-dieta-i-razgruzka