Оливки очень полезны!

=================
Оливки для похудения очень полезны, и не только для похудения. Они замечательно очищают организм от токсинов и шлаков Оливки очень полезны, так как помогают укреплять мембраны клеток и слизистые оболочки организма, происходит нормализация работы желудка, печени, поджелудочной железы, сердечной и сосудистой систем. Оливки могут быть использованы для дробления небольших камней в желчном пузыре. Людям пожилого возраста оливки помогут существенно улучшить работу печени и укрепить костные ткани. Оливковое масло, в отличие от каких-либо других растительных масел при нагревании не производит канцерогенные вещества, отравляющие организм, оно легко организмом усваивается, также регулирует степень усвоения жиров и солей.
Полиненасыщенные жирные кислоты в изобилии содержащиеся в оливковом масле подавляют чувство голода, ускоряют метаболизм в организме, что замечательно способствует успешному и здоровому похудению. Достаточно по утрам натощак принимать по чайной ложке оливкового масла, можно вместо этого съедать 10 – 12 оливок, то вес потихоньку станет вам подконтрольным. Употребление в пищу оливок желательно ежедневное, а не раз от разу, когда придется, хорошо держит в норме холестерин, является замечательной профилактикой сердечных и сосудистых заболеваний, снижает риск возникновения инфаркта, стенокардии, инсульта, а также, болезней пищеварительного тракта.
Полезно утром натощак одну ст. ложку оливкового масла (качество – первый холодный отжим, кислотность не более 0,8 %). Именно в таком масле все полезные вещества оливок сохранены.