В природе существуют три главных вида Омега-3:

• Альфа-линоленовая кислота (ALA);
• Эйкозапентоеновая кислота (EPA);
• Докозагексаеновая кислота (DHA).
ALA встречается в растениях и их маслах – подсолнечном, хлопковом, соевом, конопляном, льняном, тыквенного семени, виноградных косточек, черного тмина, горчичном, касторовом. В нашем организме она не синтезируется сама, поэтому это важная незаменимая жирная кислота (раньше считалась витамином F) подобно микроэлементам, должна приниматься с пищей.
ALA организм может перерабатывать в EPA и DHA, однако научно доказано, что при определенных физиологических состояниях этот процесс не обеспечивает полноценное и сбалансированное количество EPA и DHA в нашем организме. Заявленное количество составляет менее 15% синтезированных EPA и DHA.
DHA и EPA полинасыщенные жирные кислоты входят в состав рыбьего жира и масла криля, однако первоначально их синтезируют микроводоросли. Далее фитопланктон питается микроводорослями, а рыба питается фитопланктоном и накапливает жирные кислоты в своих жировых тканях.
В целом дары моря являются хорошим источником пищи, чтобы дополнительно получить EPA и DHA. Большое количество oмега-3 содержится в лососе, тунце, сардинах, анчоусах и макрели. Диетологи советуют в неделю употреблять 2-3 порции жирной рыбы, чтобы достичь 350мг EPA и 250мг DHА в день.
В наши дни считают, что именно биологически активные добавки играют важнейшую и эффективнейшую роль в обеспечении баланса жирных кислот Омега-3 в человеческом организме. То, что написано на упаковке, вы должны соблюдать, потому что правильное количество EPA и DHA и их соотношение не менее важно.
Рыбий жир в капсулах от бренда Baihekang Brand Fish Oil Softgel как раз сочетает в себе достаточное количество жирных кислот EPA и DHA.
✅ Состав: рыбий жир, EPA-12,6 г., DHA-8,4 г., витамин Е, желатин, глицерин.
Подробнее о препарате читайте по ссылке https://www.fitoaptekalekar.ru/product/kapsuly-omega-3-dha-epa-100-sht/NF-00000126 Ознакомиться с нашим ассортиментом и заказать можно👇
🌐 На сайте fitoaptekalekar.ru (активная ссылка в шапке профиля).
📍В пункте выдачи заказов г.Красноярск Ладо Кецховели, 17а.
📞 По номеру +7 (923)-356-08-68 Ватсап / Телеграм.
#красноярск #аптекакрасноярск #китайскаяаптека #здоровьекраснооярск #covid19 #фитоаптекакрасноярск #китайскаяаптекакрасноярск #фитоаптекалекарь #омега3 #рыбийжир #холестерин #воспаление #сердце