Тренировка на степ-платформе позволит проработать практически все группы мышц, если грамотно подобрать упражнения и соблюдать правильную технику их выполнения.

При занятиях на степе отлично работают мышцы ног – бедра, икры, ягодицы. В зависимости от уровня подготовки и результата, которого вы хотите достичь, тренировки на степ-платформе могут быть разного уровня сложности.
На первых порах лучше доверить свое тело опытному инструктору, который не только покажет необходимые упражнения для вашего уровня подготовки, но и проконтролирует правильность их выполнения, а также отследит ваши успехи и предложит более интенсивные нагрузки.
Как раз сегодня есть шанс попробовать свои силы на степе!😉
В 17-00 тренировка Стпеп+Боди.
Тренер Анна
Наш адрес: г. Смоленск, 4-ый Краснофлотский переулок, 4А.
☎Записаться на занятия можно по тел.: 46-22-18☎
Наш сайт http://dinamika-fitclub.ru/ #dinamikafitness #fitnessdinamika #лучшийфитнессмоленска