ИНГРЕДИЕНТЫ:
минтай 600-700 гр.
лук 1 шт.
помидор 1 шт.
сметана 3-4 ст.л.
чеснок 3-4 зубчика
зелень
соль, перец
сыр твёрдый 50-70 гр.
РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Лук чистим, режем кольцами, выкладываем в форму для запекания.
Рыбу режем небольшими кусочками, солим, перчим. Выкладываем в форму для запекания на лук.
Посыпаем мелко порезанным чесноком, смазываем сметаной и выкладываем порезанные колечками помидоры.
Сверху посыпаем мелко порезанной зеленью и тертым сыром.
Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 20-30 минут.
Это ОООЧЕНЬ вкусно! Сочно, ароматно, красиво и не скажешь, что это минтай! Как кстати рецепт оказался, просто - в руку! Купила минтай, только разморозила, хотела сделать котлеты - а тут рецепт! Перестроилась на лету - и вуаля! СПАСИБО! (ЗАПАХ! Сейчас, ещё чуточку - и можно доставать из духовки!) Свет, насчет похудения - мне дала хороший толчок метод Матвеевой, благодаря ему -18 кг, это не реклама. Можете у меня в профиле посмотреть, я сохр. его
ЛЮДКА МАТВЕЕВА , ОТКРЫВ СТРАНИЦЫ И ОТ ИМЕНИ МАРИИ И СВЕТЛАНЫ ( часто меняет им фото), РЕКЛАМИРУЕТ СВОЕ БРЕХЛИВОЕ ХУЙДЕНИЕ.... БЕССОВЕСТНОЕ ВРАНЬЕ !!! ОБМАНЫВАЕТ ЛЮДЕЙ, РАЗВОДЯТ НА ДЕНЬГИ ССЫЛКОЙ НА СПАМ.САЙТ ДЛЯ ПОКУПКИ РАЗНОЙ ДРЯНИ и т.д КОТОРЫЕ ЕЩЕ НИКОМУ НЕ ПОМОГЛИ
Комментарии 36
Свет, насчет похудения - мне дала хороший толчок метод Матвеевой, благодаря ему -18 кг, это не реклама. Можете у меня в профиле посмотреть, я сохр. его
БЕССОВЕСТНОЕ ВРАНЬЕ !!!
ОБМАНЫВАЕТ ЛЮДЕЙ, РАЗВОДЯТ НА ДЕНЬГИ ССЫЛКОЙ НА СПАМ.САЙТ ДЛЯ ПОКУПКИ РАЗНОЙ ДРЯНИ и т.д КОТОРЫЕ ЕЩЕ НИКОМУ НЕ ПОМОГЛИ