Школа – это место, куда ежедневно приходят сотни учеников 👦🏼👧🏻.

И нередко из-за недостаточно крепкого иммунитета ребенка и нерегулярного выполнения требований гигиены она становится одним из очагов заболеваемости ОРВИ 🤧, гриппом 🤒 и других инфекций 🦠. От грамотно проводимой профилактики инфекционных заболеваний во многом зависит не только эффективность образовательного процесса 👩🏼‍🏫, но и здоровье учащихся.
⠀
❗️ Главные правила для детей по профилактике заболеваний в школе, выделенные Роспотребнадзором:
⠀
1) Перед выходом из дома не забудьте маску 😷, антисептик или антисептическую салфетку.
Обрабатывайте руки 🤲 по приходу в школу 🏫, а также по мере необходимости. Протирайте рабочее место перед началом уроков, если пользуетесь компьютерной техникой, протирай мышку🖱и клавиатуру ⌨️.
⠀
2) Обратите особое внимание на подбор одежды 👔
Помните про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайтесь 🥵 и не переохлаждайтесь 🥶. В школе надевайте сменную обувь 👞.
⠀
3) Ежедневно измеряйте температуру тела 🌡
При входе в школу проходите через специально оборудованный фильтр, который измерят температуру тела. Не волнуйтесь при измерении температуры. Температуру измерят взрослые 👩🏻 с помощью бесконтактного термометра. Если температура будет 👆выше 37,0 С – вам окажут медицинскую помощь 🧑🏻‍⚕️
⠀
4) Занимайтесь в одном кабинете, закрепленным за классом.
Помните, что в период пандемии все занятия, за исключением физики 🧭, химии 🧑🏻‍🔬, трудового обучения 🪚, физической культуры 🤾🏼, иностранного языка 🇦🇮 и информатики 💻, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики❗️
⠀
5) Что делать на переменах?
На переменах выполняйте упражнения на расслабление мышц спины и шеи 🧏🏼‍♀️, гимнастку для глаз 👀. Выходите из класса организованно для похода в столовую 🍽 (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет 🩺
⠀
6) Учитесь правильно прикрывать нос при чихании 🤧
При чихании, кашле прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки. Берегите здоровье окружающих людей 👨‍👩‍👧‍👧
⠀
7) Регулярно проветривайте помещения 💨
Организуйте в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык). Помните, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам 🦠 и бактериям 🧫
⠀
8) Не забывайте делать физкультминутки🧍во время урока 👨🏽‍🏫
Делайте физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делайте упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайтесь друг другу. Это поможет чувствовать себя лучше 👍🏻, поднимет настроение 🥳, сохранит высокую работоспособность🔝, а значит и успешность в освоении знаний 📚
⠀
9) Питайтесь правильно 🥗
Помните, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения. Перед едой не забывайте мыть руки 🤲. Съедайте все, не оставляйте в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.
⠀
10) Правильно и регулярно мойте руки 💦🤲
Руки намыливайте и мойте под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей. Ополаскивайте руки. Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд. Руки мойте после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой.
⠀
#rospotrebnadzor