4.

Физическая культура
Тема. Режим дня. Если хочешь быть здоров!
План работы учащегося:
1) Начинаются каникулы. Хочется подольше поспать, ведь спешить некуда, подольше вечером посидеть возле компьютера или телевизора.
Не забывай о необходимости придерживаться режима дня.
Если хочешь быть здоров…
 вставай и ложись в одно и тоже время,
 ешь вовремя разнообразную пищу,
 мой руки перед едой и после улицы,
 почаще гуляй на свежем воздухе,
 делай разминку,
 НЕ СИДИ долгое время перед экраном.