В нашем клубе Вы, безусловно, узнаете много нового!

А данная статья поможет сохранить и приумножить полученные от нас знания.
Учимся запоминать новое
В современном мире обилие информации приводит к тому, что запомнить все становится невозможно и необязательно. Зачастую вполне достаточно просто уметь вовремя найти нужные сведения. При этом практика показывает, что даже для быстрого поиска и качественной работы с информацией необходим некоторый набор базовых знаний.
Как работает память
Для качественного и быстрого запоминания следует задействовать три вида памяти: зрительную, слуховую и моторную.
Зрительная память
Структурировать однородный текст, разбить его на пункты, списки, попробовать перевести его в диаграммы и схемы.
Запомнить примерное расположение ключевых слов и фраз, а затем относительное положение второстепенной информации.
Записать то, что необходимо запомнить, на стикер и приклеить на видное место.
Слуховая память
Пересказывать вслух несколько раз «кусочек» информации, который сложнее всего запоминается.
Записать текст на диктофон и проигрывать запись в свободное время, например, в транспорте по пути на учебу.
Моторная память
Попробовать поменять окружающую обстановку, как-то иначе сесть или вовсе ходить по комнате туда и обратно — как будет удобнее.
Что еще важно
Найти время на отдых
Даже во время перерыва между попытками что-то выучить наша память не прекращает работу. В это время она сохраняет информацию о том, что вы только что узнали, и еще раз обрабатывает ее, делая привычной и узнаваемой. Выпейте чаю, сделайте разминку — это будет только на пользу.
Повторение
Наша память работает по принципу «используй, или потеряешь». Это делает регулярное повторение изученного жизненно необходимым. Поэтому, даже если Вы запомнили что-то уже очень давно, время от времени стоит «освежать» информацию.
Стресс
Тревожное состояние всегда ухудшает процесс запоминания, поскольку человек не способен сконцентрироваться на запоминаемом, а постоянно отвлекается на источник волнения. Поэтому стоит учить необходимую информацию заранее и в спокойной обстановке, надеяться же на мобилизацию памяти на пороге дедлайна не стоит.