🍏Йога с каждым днем становится все популярней.

Миллионы человек выбирают занятия йогой для улучшения самочувствия, укрепления здоровья, развития дыхательной системы и т.д
Что же означает слово "йога"?🤔
Ученые, изучающие древний язык санскрит, не пришли к общему мнению.
Но есть две наиболее популярные теории:
Первая☝
Йога- это "единство". То есть йога – это духовное состояние единства со Вселенной, единство ума и тела или просто внутренняя гармония.
Вторая✌
Йога переводится как «обуздание», «упряжка». Главной составляющей упражнений йоги является контроль над чувствами и мыслями.
Выделяют пять основных видов йоги.✋
- Хатха-йога. Самый известный и популярный вид йоги. Это как раз физические упражнения – асаны. Хатха-йога считается первой, самой простой ступенью йоги. В ней акцент делается на работу с телом.
- Кундалини-йога. Второй по популярности вид йоги. В кундалини-йоге упор делается на работу с тонкой энергией и энергетическими центрами – чакрами. Считается, что состояние энергетики человека влияет на все аспекты жизни: финансовое благополучие, здоровье, счастье, личную жизнь, умственные способности. Также адепты кундалини-йоги утверждают, что уровень развития различных чакр напрямую определяет черты характера.
- Тантра-йога. Тантру называют самой древней йогой. Суть ее в осознании единства с миром, со всеми людьми и живыми существами. Вообще, тантра йогу можно объединить с кундалини йогой. Обе эти системы работают с мощной духовной энергией, которую называют кундалини.
- Карма-йога.Карма йога это философское учение, которое строится на законе причины и следствия. Карма йога учит, что все происходящее в жизни человека это следствие его прошлых чувств, мыслей и поступков. И главная причина, объединяющая все мысли, чувства и поступки – это желание человека получить и присвоить себе результат своих действий.
- Раджа-йога. Раджа йога переводится с санскрита как «царская йога». Это, пожалуй, самая популярная в нашей стране система йоги, выходящая за рамки «фитнеса».
Хотите окунуться в мир йоги?❤️
Приходите сегодня 14 мая в 17:30 Мерлина 27, ТК Модный 5 этаж
Будем рады видеть Вас!🤗
#АптекиЭвалар#Марафонздоровья_АптекиЭвалар###