Расписание марафона🎉

Уже 13 мая стартует #марафонЗдоровья_АптекиЭвалар , записаться можно по ссылке https://forms.gle/tfmrnmPx9X9cie159 или по тел.39-00-39
Что же будет? Всю информацию можно найти на сайте aptevalar.ru или следить за постами в соц.сетях)
1 неделя - Диагностика. Привычки ЗОЖ
Понедельник - вторник 🍉
с 13 по 14 мая - на аптеках Эвалар Ленина, 244 и Васильева, 34, пройдет профилактическое экспресс-обследование с целью выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний
(гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, ожирения, хронической обструктивной болезни легких и т.д.).
Обследование проводится КГБУЗ «Краевой центр медицинской профилактики», Бийское отделение СЕМЕЙНЫЙ ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ.
Обследование проходит по 11 критериям! и посещение специалистов позволит Вам:
∙ узнать, есть ли у Вас факторы риска (предрасположенность к заболеваниям);
∙ выяснить, как скорректировать выявленные факторы риска, тем самым снизить риск развития гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, сахарного диабета, ожирения, хронической обструктивной болезни легких и других хронических неинфекционных заболеваний;
∙ сохранить свое здоровье на долгие годы.
Очень важно выявить заболевание на ранней стадии! Места еще есть - записывайтесь!
14 мая в 17.30ч- начнем изучать йогу с базовых основ. Место проведения йога студия Амрита, ул.Марлина 27, 5 этаж. Количество мест 20. Необходима предварительная запись!
Среда🍍
15 мая
в 13.00ч и в 17.00ч - кинезиодиагностику проведет Центр доктора Бубновского. В результате Вы узнаете состояние и тонус мышц, костей.
Вам порекомендуют дальнейшие упражнения и ограничения!
На данную диагностику тоже необходима предварительная запись!
Четверг🍓
16 мая День физической активности и движения!🏌
в 13.00ч и в 17.00ч - кинезиодиагностику проведет Центр доктора Бубновского. Запись обязательна!
с 18.00ч - зажигательная Zumba (Зумба) от Татьяны Нефедовой. Занимаемся в парке Петра I (у сцены). Количество мест не ограничено! Ждем всех!
с 19.00ч - партерная гимнастика от Центра доктора Бубновского. Будем укрепить мышцы и развить силу, улучшим или восстановим подвижность суставов, с помощью данных упражнений можно придать тканям, связкам и мышцам эластичность. Очень полезно! Записываемся!
Пятница🍐
17 мая - вебинар поговорим о здоровье и здоровом образе жизни. Разберем итоги диагностики. Вебинар пройдет на сайте aptevalar.ru Суббота🍒
18 мая - в 13.00ч - кинезиодиагностика в Центре доктора Бубновского. Запись обязательна!
Воскресенье 🍊
в 9.00ч - встречаемся в лесо-парке у СК Заря, будем бегать. Занятия проводит фитнес-клуб СпортЭксперт!
БОНУСЫ самым АКТИВНЫМ!
За каждое участие в мероприятиях, а также за лайки, комментарии, репосты и отчеты за домашние задания (Да, будут и задания на дом!) и комментарии - участникам будут начисляться баллы! Набравшим наибольшее количество баллов - - получать призы!
Марафон стартует! 🚀 Ждем Вас!
#марафонздоровья_аптекиЭвалар #АптекиЭвалар