Похудение и массаж.

Массаж сам по себе не является способом похудения, снижения веса. Однако его применение в дополнение к диете может дать отличный результат как в плане общего снижения веса, так и, особенно, для похудения в проблемных местах, уменьшения проявлений целлюлита.
Во время диеты важно не только уменьшить поступление калорий с пищей, но и заставить организм более активно сжигать накопленные жировые запасы. И вот тут-то массаж может стать отличным помощником.
Во время массажа повышается температура подкожной клетчатки, усиливается кровообращение в тех местах, которые мы массируем. Это способствует выделению жира из жировых депо и попаданию его в кровь. А кровь, соответственно, переносит жир туда, где он будет сгорать, то есть в мышцы, тонус которых благодаря правильно проведенному массажу также повышается - а значит, жир в них сгорает более активно.
Пользу может принести как общий массаж, так и массаж отдельных участков тела. На последнее стоит обратить особое внимание тем, кто хочет не просто похудеть, но и подкорректировать свою фигуру. Массаж проблемных участков, то есть тех, где лишний жирок или целлюлит вам особенно досаждают, поможет привести в норму именно эти места.
Если есть возможность, то, конечно, лучше брать сеансы массажа у профессионального массажиста. Напомню только, что массаж, как и многие другие процедуры, имеет ряд противопоказаний, при наличии которых его делать нельзя.
В заключение повторю - сам по себе массаж может привести к снижению веса, но не очень незначительному. А вот применение его на фоне диеты может дать отличный эффект, особенно для похудения в проблемных местах.