Здравствуйте всем, я Элеонора.Давайте знакомиться) Мне 41 год. Более 14 лет я находилась примерно в одном весе, за 80 кг при росте 161.( после рождения ребенка). Не могу сказать, что меня это устраивало, отражение в зеркале не всегда нравилось. А ещё были проблемы со здоровьем: частые боли в пояснице, судороги ног в ночное время, постоянная изжога, отдышка. Пробовала худеть самостоятельно, на гречке, на кефире, но это не давало мне никакого результата. Постоянные срывы, голодания приносили только разочарование. Я уже опустила руки. Но однажды я приняла для себя решение все поменять в своей жизни. Углубилась в нутрициологию и в правила сбалансированного питания. И благодаря этим знаниям,я ско