Сорочаны | Инструктор по сноуборду и горным лыжам

Лыжи или сноуборд? Со скольких лет? Насколько травмоопасно? Пока эти и многие вопросы тревожат одних родителей, другие уверенно везут своих малышей на горку, привязав веревочку к сноуборду. Давайте разбираться. По общему стандарту, возрастом, подходящим для начала обучения сноубордингу, принято считать 7 лет. Ребенок в этом возрасте более дисциплинирован, так как скорее всего уже ходит в школу и подходит к обучению серьезно. Но как же быть с маленькими бунтарями, которые вопреки общепринятым стандартам выбирают сноуборд? По своей практике, я уверено могу сказать, возраст малыша это весьма условный показатель. Скорость и успех обучения зависит от его темперамента, характера и усидчивости. А также от того насколько интересными и занимательными будут уроки! Дети учатся кататься в иной технике, нежели взрослые. Обучение малышей идет по принципу ассоциаций, в игровой форме на простых и понятных примерах из жизни, мультиков и пр. Для безопасности, а также, как элемент анимации, наша команда

Существует множество вариантов установки креп, в зависимости от стиля катания. Мы рассмотрим основной вариант установки, подходящий ученику. Градусы. Градусы - это то, как повернута крепа. Для первых шагов на сноуборде, хорошо подходит стойка Duck foot. Когда стопы райдера развернуты в разные стороны, как утиные лапки. Крепления при этом стоят - 15/+15 градусов. В дальнейшем, определившись с ногой, рекомендуется перейти к Передней стойке, когда оба крепления направлены вперёд. При этом градус ведущей ноги обычно +30/+12 градусов, а задней между - 12/0. Важно чтоб их общая сумма не превышала 30 градусов. Обрати внимание и на то, что крепы размещаются по центру. Длина от крепления до хвоста и носа одинаковая, это помогает максимально контролировать движение сноуборда. Так же не забывай, что носок и пятка на должны сильно свисать за пределы сноуборда. Иначе есть риск чертить ими снег. Встегни ботинок в крепление и размести таким образом, чтобы носок и пятка равномерно выходили за область

Для катания one foot необходимо отстегнуть одну ногу. Ведущая нога остается в креплении. Для чего же это нужно? Упражнения one-foot это отличный способ для быстрого прогрессирования. Новичкам, рекомендуется начинать от простого к сложному и упражнения one-foot здорово помогут вам адаптироваться к оборудованию, почувствовать сноуборд, поймать баланс, узнать, что такое правильная стойка. Если вы уже катаетесь, проверьте себя. Упражнения one-foot помогут вам выявить ваши ошибки – где сидит вес тела, почему не получается дуга и т.д.⠀ Для передвижения на большом расстоянии без уклона. Освоив технику катания с одной пристегнутой, вы легко домчите до ближайшего подъемника, толкаясь свободной ногой, как на скейте. Подъемники. Любой уважающий себя курорт, требует отстегнуть одну ногу при подъёме с одной пристегнутой на бугелях. К тому же, свободной ногой можно легко оттолкнуться в случае потери баланса. Иногда курорт выставляет такое требование и на креселках. Фристайл. Мир сноуборд фристайла

Подсказки от Команды инструкторов Сорочаны Snow People Ну вот и наступил этот день, ты идешь с инструктором на горку, сердце колотиться в предвкушении адреналина, а голова полна вопросов. Сегодня я расскажу тебе, как же проходит первый урок по сноуборду. После знакомства, Экипировавшись и убедившись в твоей готовности мы пойдем на горку. Первые 10 минут нашего урока посвящены теории. Что такое сноуборд, где у него нос и хвост, кант, крепления и пр. элементы. Мы же должны говорить на одном языке, верно?)) Вместе выберем ведущую ногу (ту которая будет ехать впереди) и научимся встегиваться в крепления. Далее нам необходимо привыкнуть к доске, дать организму почувствовать сноуборд, направление движения, баланс. Для этого существует ряд приемов и упражнений, все они выполняются внизу склона, на пологом безопасном участке. Почувствовав сноуборд и победив первые страхи, после небольшого инструктажа о пользовании подъемником, мы можем отправиться на верх, на вершину твоего первого склона. В с

Чтоб обезопасить себя от переохлаждения: Следуя этом простым правилам Вы сохраните тепло и хорошее настроение даже в самую морозную погоду. Запись на урок https://snow-people.ru/ Обучение сноуборду и горным лыжам с командой Snow People на ГК Сорочаны

Подсказки от Команды инструкторов Сорочаны Snow People + Более привычны для организма ( Вы движетесь вперед, а не боком, как на сноуборде). + В процессе обучения Вы почти сразу начинаете полноценно спускаться со склонов. Задача стоит в том, чтоб научиться делать это правильно. + Есть возможность передвигаться по территории курорта не отстегивая лыжи. -При неправильном обучении легко "закатать" ошибки, исправление которых займет в дальнейшем много времени и сил. -Без подстраховки на этапе обучения, есть риск неожиданно набрать большую скорость. Лыжи относительно устойчивы, резко разогнавшись новички не могут затормозить или аккуратно упасть. -Неудобно носить, ботинки жесткие. + Обучение происходит поэтапно. От простых элементов к более сложным. + Проще понять принцип управления, т.к. всего 2 канта. + Более комфортные ботинки. Удобно носить, взяв в руку. -Движение боком непривычно для организма человека. -В начале обучения нет ощущения полноценного катания, т.к. обучение идёт из отдельны

Вопрос с которым новички, как правило, сталкиваются еще в прокате. Итак, как понять какая сторона удобнее? Существует несколько способов проверенных на практике: Способов выбрать ногу огромное множество, но ни один из них, не даст гарантированного результата. Так, что примерно поняв, какой стороной удобнее двигаться, скорее вперед на склоны! Мы рекомендуем не тратить много времени на выбор, ведь все начальные упражнения, дают одинаковую нагрузку, как на левую, так и на правую ногу. Запись на урок https://snow-people.ru/ Обучение сноуборду и горным лыжам с командой Snow People на ГК Сорочаны

Черепно-мозговые травмы считаются самыми опасными для жизни и ведут к множеству негативных последствий, от нарушений кровообращения до летального исхода. Пожалуйста, выходите на склон строго в шлеме! Мы делаем все для вашей безопасности, но, к сожалению, в горнолыжном спорте нередки ситуации, когда опытного райдера сбивает новичок. Для первых шагов, вы можете взять шлем в прокате. В шлеме тепло, он гораздо лучше защищает от ветра. Если дополнить шлем необычным элементом (смешным нашлемником, хвостом, пластиковыми наклейками в форме ушей или рожек и пр.) он будет выглядеть прикольно и подчеркнет вашу индивидуальность Запись на урок https://snow-people.ru/ Обучение сноуборду и горным лыжам с командой Snow People на ГК Сорочаны

Задумайтесь, ведь если у дома плохой фундамент, то и вся конструкция будет ненадежной. За годы работы инструктором, я точно уяснила важную истину, видишь ошибку, поищи ее в стойке. Итак, Основная стойка. Представим, что мы пристегнули крепления. Очень важно избегать основных ОШИБОК: Часто мы стараемся свернуться калачиком, таз или плечи при этом начинают уходить далеко в сторону, что приводит к потере баланса. Организм устроен таким образом, что тело следует за направлением взгляда. Если мы смотрим вниз, то и риск упасть гораздо больше. К тому же, это неизбежно приводит к ошибке из первого пункта. Согнутые колени и голеностоп, добавляют нам устойчивости и позволяют создавать амортизацию на неровных поверхностях. Попробуйте проехать стоя в общественном транспорте, напрягите ноги и выпрямите, а потом расслабьте и немного согните в суставах. Второй вариант удобнее, правда?) При катании, мы немного поворачиваем корпус по направлению движения. Не сильно, в пол оборота. Положите руки на б