Обнимашки!!!

С точки зрения психологии, объятия способствуют вырабатыванию определенных гормонов, которые делают нас счастливыми и радостными.
При объятиях идёт выработка таких гормонов как окситоцин, серотонин, эндорфины.
Окситоцин – это "гормоном любви", он способствует укреплению социальных связей и вызывает чувство доверия и привязанности. Серотонин регулирует настроение и помогает бороться с депрессией и тревогой. Эндорфины действуют как естественные обезболивающие и вызывают чувство эйфории и радости.
Объятия помогают нам чувствовать себя счастливее и радостнее. Объятия снижают уровень кортизола — гормона стресса. Объятия помогают укрепить иммунную систему и защищают нас от болезней.
Обнимашки — это не просто проявление любви, это ещё и мощный инструмент для улучшения настроения и самочувствия. Обнимайтесь чаще и всё у вас будет ХО-РО-ШО!