Как правильно измерять АД?

1. Подготовка к измерению: перед измерением артериального давления рекомендуется сесть или полежать в спокойной обстановке не менее 5-10 минут. Также следует избегать физической активности, курения, приема кофеина или алкоголя за 30 минут до измерения.
2. Правильный выбор манжеты: оберните манжету вокруг верхней части плеча или предплечья, в зависимости от модели тонометра. Манжета должна плотно облегать руку, но не быть слишком тесной или слишком свободной. Проверьте, чтобы нижний край манжеты находился примерно в 2-3 сантиметрах выше локтевого сгиба. Важно! Используйте только плечевую манжету, т к при измерении на луче-запястном суставе цифры могут быть неточными.
3. Расположение пациента: сидя или лежа, поддерживайте правильную осанку, с рукой, на которой находится манжета, слегка подставленной под уровень сердца.
4. Измерение: включите тонометр и слушайте инструкции. Надуйте манжету до начала ощущения давления, затем медленно спускайте воздух, чтобы измерить артериальное давление. Прослушивайте сердечные тон, используя стетоскоп, если это не автоматический тонометр.
5. Запись результатов: отметьте значения давления согласно инструкциям. Обычно, записывают два значения: систолическое (верхнее давление) и диастолическое (нижнее давление). Например, 120/80 мм рт. ст.
6. Повторное измерение: для повышения точности рекомендуется повторить измерение артериального давления через несколько минут после первого измерения. Это поможет проверить его стабильность и устранить возможные ошибки.
Измеряем АД на той руке, на которой давление выше! При скачках давления рекомендуется сделать 3-4 измерения с разницей в 5-7 минут и высчитать средние значения.