Предыдущая публикация
☕ Растворимый кофе — удобно, но безопасно ли?
В мире, где время — на вес золота, растворимый кофе стал настоящей палочкой-выручалочкой: закинул ложку в чашку, залил кипятком — и бодрость готова. Но стоит ли платить за скорость ценой здоровья?
🔍 Что это вообще такое?
Растворимый кофе — не настоящий кофе в полном смысле слова. Он может быть в виде гранул, порошка или сублимированной массы. Первоначально такой напиток создавался для солдат, а теперь его можно найти в любом магазине.
❌ Что не так с растворимым кофе:
— В нём всего около 15% натуральных кофейных зёрен, остальное — ароматизаторы, усилители вкуса и синтетические добавки.
— Повышает кислотность желудка, что может привести к дискомф
💥Простой способ очистить кровь в домашних условиях!
Хотите мягко и эффективно поддержать здоровье своего организма? Начните с простого — включите в рацион салат из отварной свёклы! 🥗
📌 Употребляйте его ежедневно — утром или вечером, как вам удобно.
✨ Свёкла — настоящий природный детокс!
Она не только мягко очищает кровь, но и улучшает состояние кожи, помогает работе печени и других внутренних органов.
🥄 Сметана — вкусная поддержка для здоровья печени
Знаете ли вы, что всего 100 граммов сметаны обеспечивают почти четверть дневной нормы холина?
Почему это важно?
Холин — незаменимое вещество, которое защищает печень и помогает ей восстанавливаться после повреждений, вызванных токсинами, лекарствами, вирусами или алкоголем.
Он стимулирует восстановление клеток печени и снижает риск образования желчных камней — настоящая помощь для вашего организма!
🥄 Так что сметана — это не просто аппетитное дополнение к блюдам, но и природный помощник в заботе о здоровье печени. Включайте её в рацион и дарите своему телу лучшее!
🍰 Торт «Баунти»
Корж:
• 4 яйца
• 200 г сахара
• 200 г муки
• 3 ст. л. какао
• 200 мл сливок 10% (для пропитки)
Крем:
• 200 г кокосовой стружки
• 150 г сахара
• 250 мл молока
• 150 г сливочного масла
Приготовление:
- Взбить яйца с сахаром (около 15 минут) до белой пышной массы.
- Муку смешать с какао и постепенно ввести в яичную массу, аккуратно перемешивая лопаткой.
- Выпекать при 180 °C до готовности. Готовый корж разрезать на 2 части и пропитать сливками.
- Для крема: в кастрюле смешать молоко, масло и сахар. Растопить масло, добавить кокосовую стружку. Варить 15 минут на слабом огне, пока масса не загустеет.
- Промазать коржи кремом, собрать торт.
- По желанию — полить шоколадной глаз
Фильтр