☕ Растворимый кофе — удобно, но безопасно ли?

В мире, где время — на вес золота, растворимый кофе стал настоящей палочкой-выручалочкой: закинул ложку в чашку, залил кипятком — и бодрость готова. Но стоит ли платить за скорость ценой здоровья?
🔍 Что это вообще такое?
Растворимый кофе — не настоящий кофе в полном смысле слова. Он может быть в виде гранул, порошка или сублимированной массы. Первоначально такой напиток создавался для солдат, а теперь его можно найти в любом магазине.
❌ Что не так с растворимым кофе:
— В нём всего около 15% натуральных кофейных зёрен, остальное — ароматизаторы, усилители вкуса и синтетические добавки.
— Повышает кислотность желудка, что может привести к дискомфорту.
— Способствует обезвоживанию организма.
— При регулярном употреблении может ухудшать состояние кожи.
✅ А что хорошего?
— Быстро и просто: не нужен ни турка, ни кофемашина.
— Кофеин в составе присутствует, и этого достаточно, чтобы встряхнуть организм утром.