Стоицизм нашего времени

Как начать практиковать стоицизм: 3 простых шага для новичков и тех, кто хочет что-то изменить, но не знает, где старт Стоицизм — это не только теория, но и практика. Вот 3 простых шага, которые помогут тебе начать применять принципы стоицизма в повседневной жизни. Помните - путь к изменениям это выбор, а выбор - это всегда действия. Всегда! Марк Аврелий, римский император и философ, вел дневник, в котором записывал свои мысли и размышления. Это помогало ему оставаться сосредоточенным и спокойным. Как начать: Каждый вечер записывай, что произошло за день, как ты себя чувствовал и как мог бы поступить лучше. Например: Пример из жизни: Если ты поссорился с другом, запиши: «Сегодня я поссорился с другом. Я чувствовал злость, но мог бы ответить спокойнее. Завтра я извинюсь и постараюсь быть более терпеливым». Стоики начинали и заканчивали день с размышлений. Утром они готовились к предстоящим трудностям, а вечером анализировали прошедший день. Как начать: Пример из жизни: Утром: «Сегодня у

5 принципов стоицизма, которые помогут тебе стать спокойнее и мудрее. Стоицизм — это не просто философия, а практическое руководство для повседневной жизни. Вот 5 ключевых принципов, которые помогут тебе стать спокойнее, мудрее и счастливее. Это не гарантия, это инструмент и навык - чем больше практикуете, тем лучше получается. Стоики учат, что мы не можем контролировать внешние события, но можем управлять своей реакцией на них. Например, если кто-то нагрубил тебе, ты не можешь изменить его поведение, но можешь выбрать, как на это реагировать: ответить грубостью или сохранить спокойствие. Пример из жизни: Представь, что ты опоздал на автобус. Ты можешь злиться и ругать себя, а можешь подумать: «Это уже произошло. Что я могу сделать сейчас? Может, подожду следующий автобус или пойду пешком?» Жизнь полна неожиданностей, и не все из них приятные. Стоики учат принимать то, что нельзя изменить, без лишних переживаний. Пример из жизни: Если ты потерял работу, вместо того чтобы паниковать, мо

Что такое стоицизм? Простыми словами о философии, которая помогает жить спокойно и мудро. Стоицизм — это философия, которая появилась больше двух тысяч лет назад, но до сих пор остается актуальной. Ее принципы помогают людям справляться со стрессом, находить внутренний покой и жить осмысленно. Давай разберемся, что это такое, кто такие стоики и почему их идеи до сих пор вдохновляют миллионы людей. Стоицизм зародился в Древней Греции, а позже стал популярен в Риме. Его основателем считается Зенон Китийский, который начал преподавать свои идеи в Афинах. Но самыми известными представителями стали: Пример из жизни: Представь, что ты опоздал на встречу из-за пробки. Ты можешь злиться и ругать себя, а можешь подумать: «Это уже произошло. Что я могу сделать сейчас? Может, предупредить коллег и предложить перенести встречу?» Пример из жизни: Если ты потерял работу, вместо того чтобы паниковать, можно подумать: «Это возможность найти что-то лучшее. Я могу использовать это время, чтобы пройти ку

Знакомая ситуация? Если нет, то всё еще впереди, мой дорогой друг. Сегодня я поделюсь своей историей из жизни, и расскажу, как стоицизм помог мне преодолеть этот этап. Добро пожаловать на мой канал - личный блог о стоицизме и методах его внедрения в жизнь! Мы встречались почти 6 месяцев. Мы не ссорились, так как всегда уважали друг друга. Мы всегда были в диалоге и оказывали поддержку, умели быть не только хорошими любовниками, но настоящими друзьями. Это была гармония во всех смыслах. Мне так казалось. А потом она пришла и сказала мне, что не хочет со мной отношений. Что не чувствует меня своим мужчиной. Что не любит меня. Знаете, это разбило мне сердце. Мои планы, мои желания - все рухнуло. Я пробовал бороться. Пробовал сохранить отношения, но все было тщетно. Я просто изводил себя. А потом вдруг начал понимать... Знаете, если бы не эта ситуация, я бы так и остался инфантилен по отношению к себе. Самодисциплина, ответственность, самостоятельность - это были лишь слова из мира идеальн