Маракуйя, также известная как пассифлора, является не только экзотическим фруктом, но и источником множества полезных веществ.

Она богата витаминами A и C, которые поддерживают иммунную систему и здоровье кожи. Маракуйя содержит клетчатку, что способствует улучшению пищеварения и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Кроме того, этот фрукт содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от окислительного стресса. Употребление маракуйи может также способствовать улучшению настроения и снижению уровня стресса благодаря содержанию растительных соединений, таких как флавоноиды.
#маракуйя #факты #интересное