Старт с нуля: от хаоса к порядку

Всем привет! Оказывается, вчера был понедельник, а я совсем забыла об отчете! Сказывается на всем этом мой плавающий график, я теперь даже не знаю, какой сегодня день недели. Итак, похудение идет по плану. По крайней мере, у меня опять слилась вода. И да, я правда сильно отекаю. Поэтому таким отвесам, когда сливается вода и уходят отеки, очень сильно радуюсь! Чувствую себя супер, по утрам кажусь себе дюймовочкой. Когда лежу на спине, живот втягивается и я чувствую свои ребра (и все равно, что жир просто стек по краям, ощущения все равно приятные😅). Боюсь представить, какой королевой я себя буду ощущать при весе 65 килограмм, если при весе 76 я кажусь себе красоткой😅. Но не все так радужно, конечно. Проводили обучающий видеосозвон на работе, на экране на меня смотрел хомячок😅. Так что, над щеками и вторым подбородком еще работать и работать. 1. Мне поменяли беговую дорожку. Но, каюсь, я на нее еще не вставала, т.к. просто некогда. 2. Сон к концу недели захромал. Вообще почти всю нед

Всем привет! Я никогда не скрывала, сколько зарабатываю. Да что там скрывать то, по моему аскетичному образу жизни (если это можно так назвать), и так понятно, что живу я на 35-38 тысяч😅. Поэтому я, как никто другой, знаю, как сложно выделять время и деньги на себя, особенно когда бюджет не позволяет. Однако забота о себе - это не роскошь, а необходимость, особенно когда тебе уже за 30😅. Как можно заботиться о себе, не тратя много денег и что нам дает эта забота? Даже простые вещи — прогулка на свежем воздухе, правильное питание из доступных продуктов или расслабляющая ванна — укрепляют иммунитет и уменьшают стресс. Это помогает избежать болезней и не тратить деньги на лечение. Я по себе 100 раз замечала, что беготня по гастроэнтерологам начинается тогда, когда начинаешь переедать, есть очень много жареного и вообще питаться без разбора. Когда ты уделяешь время себе, пусть даже маленькие моменты — чтение, уход за телом или просто масочка для лица вечером перед сном — растёт самооцен

Всем привет! Чувствую, что пора снова взяться за старое - за похудение. Все-таки когда ставишь перед собой какую-нибудь цель, криво, косо, спотыкаясь, ты все равно будешь тихонько идти к этой цели. А когда вообще решаешь отказаться от всего - хоп и ты уже не понимаешь, в какой момент надо брать себя в руки. Вот и я, пока хотя бы как-никак следила за питанием и ставила перед собой цель похудеть - весила в районе 70-72-х килограмм. Стоило забросить и сфокусировать свое внимание на другом, как привет мои 80! Я себя не оправдываю. Хотела есть и ела. Пора заново начать все исправлять. Когда я в прошлый раз писала, что до какого-то там числа хочу весить 70кг - я не то что взяла себя в руки, у меня внутри наоборот началось какое-то противостояние. Что-нибудь запретное съем, потом вспоминаю, что до определенного числа я ДОЛЖНА скинуть 3кг, а потом думаю, да кому я должна то и спокойно доедала все остальное. Ну и поняла, что для меня лучше работают такие установки, как: надо похудеть до Новог

Всем привет! Не знаю, где поставить запятую😟. Начались мои размышления о работе. А так как я вечные "весы", и мне, перед принятием решения, надо все тщательно проанализировать, то я сижу в сомнениях. Поэтому пришла сюда, может кто-нибудь что-нибудь посоветует или я сама логически приду к какому-нибудь решению, пока буду тут писать и размышлять😑. В общем, сходила на собеседование. В общих чертах - все хорошо, а вот если рассматривать более подробно... ❌1. Нет трудоустройства с первого дня, первые 2 месяца - по договору ГПХ. А вот возьмут ли тебя через 2 месяца на постоянку - вопрос. ❌2. Отдел, в который меня позвали, создан недавно, эдакий экспериментальный вариант. Поэтому не понятно, будет ли этот отдел через полгода или год функционировать. ❌3. Не озвучили точную заработную плату. Я услышала общую фразу "от стольки до стольки". Плюс якобы будет премия, но пока этой премии нет и они сами не понимают, за что и когда начнут ее начислять. Т.е. пока это введут в работу, может пройти и м

Всем привет! Уже давным-давно занимаюсь тем, что стараюсь экономить на всём, на чём можно. Кто-то посчитает это, как сейчас модно, бедным мышлением. А я считаю, что нет смысла переплачивать, например, за йогурт 20 рублей, если в другом магазине за углом он стоит дешевле. И нет, здесь речь не о 20-ти рублях (потому что если тебе нужен один только йогурт, то ты вряд ли из-за такой мизерной разницы пойдёшь в магазин через две остановки), а о том, как сэкономить на продуктах на всю неделю, к примеру. У меня есть какие-то свои наблюдения, что вот, например, мясо дешевле заказывать в больших супермаркетах, мелочи, по типу приправ, стоят дешево в магазинах около дома, фрукты дешевле покупать в специализированных ларьках, по типу "Фруктовый рай", овощи и зелень дешевле брать у местных продавцов, батончики и всякие пп-вкусняшки дешевле заказывать на маркетплейсах и т.д. Но есть у меня 5 основных источников экономии. У меня есть несколько карт, которыми я активно пользуюсь в зависимости от тог

Всем привет! Пропала я бесповоротно. Даже перестала чувствовать себя человеком, а так, машина без эмоций. Начиная с сентября, друг за дружком "дружно" заболели мои родители. Точнее они болели с весны, но так же "дружно" об этом умалчивали. Боролись, как могли. А что мы можем? Врачи, анализы, долги. Мама пошла на поправку, папа, вроде как, держится бодрячком, но ходит медленно и по дому мало что получается у него делать, пока что все тяжелое перелегло на мамины плечи. Диагноз подтвердился - полимиозит. А родителям, на минуточку, всего лишь по 57 лет. На фоне всего этого я тоже прилично так влезла в долги, правда многое уже погасила за счет заработной платы. Остался долг в размере 10-ти тысяч по кредитной карте, но, закрыв все мелкие долги, я осталась вообще без ничего и теперь снова покупаю продукты по этой же карте. Порой я даже не понимаю, как выживать. И смешно, и грустно😅. Взяла на работе отгулы и 7 дней провела в деревне у родителей. Особо ничего не делали: работа по дому, готовк

Всем привет! В сентябре я решила не считать свои траты, да и не зря. Жизнь пошла куда-то под откос. Но, думаю, все равно подвести какие-то итоги, чтобы понимать, куда мне дальше двигаться. На самом деле, сентябрь у меня оказался одним из самых затратных месяцев за последний год. И самым тяжким в психологическом плане. Что произошло? А произошло то, что у моей мамы, оказывается, периодически с весны очень сильно опухала нога, из-за чего очень много времени она проводила в лежачем положении. Узнала я о серьезности проблемы случайно - поехала в деревню на 4 дня, а у мамы как раз обострение этой болезни. Мне по телефону всегда говорила, что все хорошо☹️. Хотя и папа лежал, и мама лежала. Ох уж эти родители! Поуговаривав ее эти 4 дня, все-таки привезла ее в город на обследование и сдачу анализов. Предварительный диагноз - волчанка. Было страшно, но, слава Богу, диагноз не подтвердился. Ну и, собственно, мои родители редко приезжают в город, поэтому я решила встретить маму, как полагается

Всем привет! Немного опять повозмущаюсь тут😅. Т.к. я давно и активно ищу работу, нативная реклама так или иначе дает о себе знать. Меня заманила всплывающая реклама от Озон, мол "приходи к нам на склад, зарабатывай деньги и будь хозяином своей жизни". И вот уже полгода я читаю уведомления от приложения Ozon Job и с грустью смотрю на ребят, которые по вечерам загружаются в автобус и уезжают на СЦ сортировать товар. Почему с грустью? Потому что я не могу попасть туда на работу. Полгода мучаюсь, мониторю приложение, загруженность склада и с грустью смотрю на уведомления с приложения. А они, как будто, издеваются, присылают грустные сообщения, что мы вас ждем, куда вы потерялись. После регистрации на Ozon Job необходимо пройти обучающие несколько дней, и только после этого дают возможность выбрать свободные дни и записаться на смены. А я не могу попасть даже на обучение. Нет мест. Спрашивается, зачем тогда активно звать зарегистрироваться и выйти на смену, если мест нет. Во всех новых 9-