НАМАСТЕ | Студия медитации и йоги

МАНТРА ЧИЛАУТ 🎶Проведите вечер субботы в ритме сердца - под вибрации гитары, барабана и звуков йоги. Живая гитара наполнит зал мелодией, а барабан задаст мерный, успокаивающий ритм сердца. Это отличный фон для душевного отдыха и медитации. Мантры помогут нам отпустить все напряжение и настроиться на источник счастья, который находится внутри каждого из нас. На программе вас ждёт: ★ медитация в стиле kirtan под гитару и барабан ★ живое исполнение ★ вдохновляющие истории ★ душевная компания ★ травяной чай и полезные сладости ツ Форма одежды значения не имеет, в зале есть пледы и подушки. Продолжительность - 2 часа. Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца. Вход свободный! при желании можно оставить дотацию) Записаь обязательна по телефону 8 929 043 22 11

МАНТРА ВЕЧЕР + история о сокровище Души 💫 📖 В эту субботу приглашаем открыть ларец своего сердца! Ведь самые ценные сокровища - не спрятаны в сундуках, а находятся внутри нас самих. Как и всегда, главным блюдом на нашей программе будут мантры. Мантры - это звуковые вибрации 🎧 берущие начало в духовном мире. Погружаясь в них, вы сможете почувствовать покой и умиротворение духовного измерения. История, которой мы поделимся, записана в писаниях йоги и заключает в себе древнюю вечную мудрость. - Кто я и что мне нужно для счастья❓ - Какое предназначение человеческой жизни❓ - Что делать, если другие к вам несправедливы ❓ Ответы на эти вопросы были получены ещё тысячелетия назад — и с тех пор они ничуть не изменились 😉 На программе вас ждёт: ★ медитация в стиле kirtan под аккомпанемент гитары 🎸 ★ живое исполнение ★ вдохновляющие истории ★ душевная компания ★ травяной чай и полезные сладости ツ Форма одежды значения не имеет, все необходимое для практики есть в зале. Продолжительнос

☀️Медитация - путешествие вовнутрь☀️ Практическое занятие Среда, 18 марта, 18.30 Устали от бесконечного шума уведомлений, бесконечных списков дел и суеты? Самое время нажать на паузу и отправиться в самое захватывающее путешествие — внутрь себя 😌 Внешние путешествия способны поднять настроение и значительно расширить кругозор, натолкнуть на размышления и подбросить свежих идей, но действительно наполняют только путешествия в глубины собственного сердца ❤️ Приглашаем вас отправиться в такое путешествие, где сердце поет, напряжение уходит, а все тревоги и печали остаются позади. В программе вечера: ★ обучение 3-м практикам медитации ★ живая музыка ★ вдохновение, душевная компания ★ общение за ароматным чаем со сладостями ツ Если вы впервые - приходите, чтобы научиться Если не впервые - приходите продолжить практику Продолжительность 2 часа. Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца. Вход свободный! при желании можно оставить дотацию) Запись на программу 892904322

😊

! Мантры - это звуковые вибрации 🎧 берущие начало в духовном мире. Погружаясь в них, вы сможете почувствовать покой и умиротворение духовного измерения. Мы будем петь мантры, а также слушать необычные истории. Они заключают в себе древнюю вечную мудрость, актуальную и для сегодняшнего времени. Где брать силы, когда всё валится из рук❓ Как не терять связь с главным❓ Ответы на эти вопросы были получены ещё тысячелетия назад — и с тех пор они ничуть не изменились 😉 На программе вас ждёт: ★ медитация в стиле kirtan под аккомпанемент гитары 🎸 ★ живое исполнение ★ вдохновляющие истории ★ песня 💗Тебя кто-то ждет ★ душевная компания ★ травяной чай и полезные сладости ツ Форма одежды значения не имеет, все необходимое для практики есть в зале. Продолжительность - 2 часа. Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца. Вход свободный! при желании можно оставить дотацию) Запись (обязательно): 89290432211

ВЕЧЕР ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ Среда 11 марта в 18.30 Вход: донат (любая сумма) Усталость копится, стресс шепчет на ухо, а мысли никак не хотят останавливаться? Пришло время сделать паузу и вспомнить, каково это — чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим. Приглашаем вас на особый «Вечер глубокого расслабления». Это ваш личный ритуал заботы о себе, 1.5 часа, когда мир останется за дверью. Мы создадим уютное пространство, где вы сможете отпустить все напряжение: ☀️Мягкая йога: бережные практики, которые помогут мягко потянуть каждую клеточку тела, не требующие особой физической подготовки. ☀️ Шавасана в деталях: мы погрузимся в самую важную асану надолго, с внимательным выстраиванием и заботой. Будет очень уютно! ☀️ Мантра медитация - практики, которые помогут успокоить «внутренний диалог», отпустить тревоги и вернуться в состояние гармонии и тишины. Это не просто занятие, это путешествие внутрь себя для перезагрузки ума и тела. Запись (обязательно): 89290432211

МАНТРА ВЕЧЕР: весна в сердце Весна — время просыпаться! Природа постепенно оживает и преображается. И для нас это лучшее время, чтобы встряхнуть с себя зимнее оцепенение Приглашаем вас выдохнуть накопившуюся усталость и почувствовать, как весна начинается не только снаружи — но и внутри вас. Ведь любые изменения к лучшему начинаются только изнутри. Вас ждёт: ★ медитация в стиле kirtan под аккомпанемент гитары ★ живое исполнение ★ вдохновляющие истории ★ душевная компания ★ травяной чай и полезные сладости ツ Во время практики вы можете просто слушать мантры и расслабляться под приятные звуки. А можете принять более активное участие и петь вместе со всеми. Как пожелаете :) Форма одежды значения не имеет, все необходимое для практики есть в зале. Продолжительность - 2 часа. Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца. Вход свободный! при желании можно оставить дотацию) Запись (обязательно): 8-929-043-22-11

МАНТРА ВЕЧЕР: весна в сердце Весна — время просыпаться! Природа постепенно оживает и преображается. И для нас это лучшее время, чтобы встряхнуть с себя зимнее оцепенение Приглашаем вас выдохнуть накопившуюся усталость и почувствовать, как весна начинается не только снаружи — но и внутри вас. Ведь любые изменения к лучшему начинаются только изнутри. Вас ждёт: ★ медитация в стиле kirtan под аккомпанемент гитары ★ живое исполнение ★ вдохновляющие истории ★ душевная компания ★ травяной чай и полезные сладости ツ Во время практики вы можете просто слушать мантры и расслабляться под приятные звуки. А можете принять более активное участие и петь вместе со всеми. Как пожелаете :) Форма одежды значения не имеет, все необходимое для практики есть в зале. Продолжительность - 2 часа. Где: ул. Малая Ямская, 65/4, вход в цоколь левого торца. Вход свободный! при желании можно оставить дотацию) Запись (обязательно): 8-929-043-22-11

Среда 4 марта в 18.30 Вход: донат Усталость копится, стресс шепчет на ухо, а мысли никак не хотят останавливаться? Пришло время сделать паузу и вспомнить, каково это — чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим. Приглашаем вас на особый «Вечер глубокого расслабления». Это ваш личный ритуал заботы о себе, 1.5 часа, когда мир останется за дверью. Мы создадим уютное пространство, где вы сможете отпустить все напряжение: ✨ Мягкая йога: бережные практики, которые помогут мягко потянуть каждую клеточку тела, не требующие особой физической подготовки. ✨ Шавасана в деталях: мы погрузимся в самую важную асану надолго, с внимательным выстраиванием и заботой. Будет очень уютно! ✨ Мантра медитация - практики, которые помогут успокоить «внутренний диалог», отпустить тревоги и вернуться в состояние гармонии и тишины. Это не просто занятие, это путешествие внутрь себя для перезагрузки ума и тела. Запись (обязательно): 8-929-043-22-11

🩷🤗