Тело к лету!

А получиться ли у меня это сделать? Всем привет. Сегодня завтракала бутербродом с творожным сыром, яйцом и морской капустой. И кружечка кофе, конечно. На вид, конечно не шедевр, но очень вкусно) Хотела, что бы всё лежало на кусочке хлеба, и вот, что получилось 👆 Сейчас лето и худеть намного проще, потому что вкусняшки типа печенья и канфет, можно заменить на ягоды, дыни или черешню. Польза+вкус! Смотрите какая вкуснятина: Зачем вредные сладости, когда такая крамота есть. Удержаться от какой-нибудь вредности ещё тяжело, конечно. Но старание и труд всё перетрут. Замеры пока не делаю, ещё мало времени прошло. Думаю в конце месяца попробую. Надеюсь будет хоть маленький минус, а не плюс. Будет печально если наберётся вес. Пишите, как вам удавалось держаться, мне очень интересно) До встречи!

Всем привет! Утро началось с кофе и салатика. Помидорки, огурчики, яйцо и морская капуста. Очень вкусно и полезно. Ещё немного бездразжевого хлеба со сливочным сыром. Кончно, надо заниматься спортом для лучшего результата. Я пока только считаю шаги. Делаю 6000 шагов. Без срывов пока не обходиться, к сожалению😫. Трудно перестроиться ещё. На обед тоже такой же салат. И еще одна фишечка этого салата: горчичное масло. Полезное и на вкус нормально. До встречи!

Всем привет! Решила наконец начать свою борьбу с лишним весом, так как перешла с 44 размера на уже почти 50!!! Ужас! Шок! Капец! Набор веса пошел после рождения второго ребенка. Не заметно для себя за 3 года набрала около 20 кг. Вообще не обращала внимание на себя, но потом начала от привычных размеров переходить все более к большим. И уже совсем перестала нравиться себе в отражении зеркала. Сейчас мой вес: Вот теперь хочется, как можно быстрее сбросить ненавистный жир! Дальше буду описывать и выкладывать свой путь. До встречи)