Ты - та самая

Нынче женщины должны успевать много вещей в течение дня. Ты просыпаешься, а у тебя уже летят мысли по сегодняшнему дню, какие планы и тд. Тебе надо накормить детей, быстро накрасится, поесть самой бы еще не забыть, отработать 8-часовой день, а кто-то и 12 часов работает, выслушать начальника, понять что не успела все выполнить по работе, успеть забрать ребенка из школы или садика, накормить его, помочь ему сделать домашнее задание и подделку, помыть и уложить спать ребенка, самой быстро помыться и тоже спать. И так каждый день, а в выходные вместо работы – уборка. Как тогда ухаживать за собой и быть красивой, если ты не успеваешь, постоянно стрессуешь, нервничаешь, устаешь, и просто не хватает сил на это. Поэтому я расскажу в этой статье о секретах как можно комбинировать ежедневные дела и ухаживать за собой, чтобы никак влияние стресса не сказывалось на красоте. Правильное очищение за кожей лица О том, как правильно очищать свою кожу лица я рассказывала здесь. Такое очищение может за

Сходить в салон и улучшить состояние волос стоит дорого. Мало того, что надо подстричься, покраситься, дак еще и уход за волосами надо сделать, а еще предлагают купить кучу нужных нам шампуней, масок, масел и бальзамов. Вот и возникает вопрос, который я раскрою в этой статье, как же ухаживать за волосами дома, чтобы эффект был салонным. Ни в коем случае я не хочу сказать что салоны – это зло. Нет, периодически нужно посещать салоны, чтобы поухаживать за волосами, но это 1 раз в месяц или 2, или каждые полгода. Не буду говорить, что дома не стоит краситься, так как можно нарушить структуру волос и потом никакой уход не поможет. Так что, чтобы наши волосы долго были красивыми, чтобы сохранить окрас, можно делать на дому салонный уход. Его же стоит делать чтобы продлить эффект от салонного ухода, где используются дорогие и качественные средства. Как правильно ухаживать за волосами Чтобы правильно ухаживать за волосами надо для начала определить свой тип волос. Следующим этапом является в

Массажи сухой щеткой или вакуумной баночкой не только помогают избавиться от целлюлита, но и имеют другие очень влиятельные и положительные функции. В статье я расскажу какие бывают массажи, какие у них функции, как их выполнять и в качестве бонуса покажу средство, которое я использую при массаже. Я конечно понимаю, что сейчас не время готовить свое тело ведь скоро зима, а не лето. НО! Женщина должны ухаживать за собой всегда, ей это поднимает настроение, увеличивает женскую энергию, да и просто отдыхает. Нам ведь хочется быть красивой всегда, а не только летом. А наши ножки мы открываем для своих любимых мужчин и что важно ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ. Для большого количества женщин очень тяжело воспринимать апельсиновую корку на своих прекрасных ножках, а также у кого-то склонность к варикозу, отечность и тд. Как исправить большую часть таких недугов. Например, целлюлит. Я буду рассказывать о массажах, которые можно использовать на дому. Противопоказания: трамбоз, варикоз, беременность, кожные з

В прошлой статье я рассказывала о бюджетных средствах по уходу за кожей лица. Теперь я выкладываю новую часть. Сыворотка Подбирается по типу кожи. Vichy Mineral 89: стоимость от 900 рублей 30 мл. Подходит всем типам кожи, налаживает водный баланс, защита от внешних факторов из окружающей среды. Levrana refresh: стоимость от 500 рублей 30 мл. Подходит всем типам кожи, снимает воспаления, омолаживает, выравнивает тон кожи. Крем-сыворотка для лица "Норма Дерм": стоимость от 400 рублей 50 мл. Подходит как основа под макияж, увлажняет, освежает. Крем вокруг глаз Vichy Liftactiv: стоимость от 1300 рублей 15 мл. Восстанавливающий, с термальной водой 89%, обогащен 15 минералами. LIMONI collagen booster lifting eye cream: стоимость от 600 рублей 25 мл. Содержит высокую концентрацию морского коллагена, уменьшает синяки под глазами, питает. Чистая линия идеальная кожа крем для век: стоимость от 300 рублей 20 мл.Уменьшает темные круги под глазами, питает и освежает. Крем для лица Подбирается п

Каждая девушка хочет быть красивой, ухоженной, но на все нужны большие денежные средства. В прошлой статье я рассказала об этапах очищения лица. А в этой статье я расскажу о бюджетных и не очень средствах по уходу за лицом. Мицеллярная вода Подбирается по типу кожи. Bioderma Sensibio: стоимость от 400 рублей за 100 мл. Прекрасно смывает макияж, не сушит кожу, не оставляет липкости. La Roche-Posay Ultra Sensitive: стоимость от 500 рублей за 100 мл. Эффективно очищает любой макияж и подходит чувствительный коже. Nivea Micell Air: стоимость от 300 рублей за 400 мл. Глубоко очищает, питает кожу, делает ее мягкой и бархатной. ВАЖНО: В составе мицеллярной воды не должно быть спирта, мыла и синтетических консервантов так, как они могут повредить эпидермис. Гель для умывания Подбирается по типу кожи. Vichy гель очищающий освежающий Purete: стоимость от 1000 рублей 200 мл. CeraVe очищающий гель: стоимость от 500 рублей 236 мл. Organic shop Face Bestseller: стоимость от 129 рублей з

Чтобы сохранить красоту, молодость лица важно правильно очищать лицо. Макияж, пыль, и пот за весь день загрязняют поры, кожа лица изнашивается, появляются воспаления, чёрные точки и тд. Этапы по уходу за лицом Я поделюсь с вами правильным уходом за лицом: Советы: можно также наносить масла на брови и ресницы. А также не забывайте про массаж лица перед сном. О видаха массажа, я рассказывала здесь. В следующей статье расскажу о бюджетных и дорогих уходовых средствах.

Каждый день наше лицо испытывает различные эмоции, от чего появляются мимические морщины, лицо постоянно напряжено и не расслаблено. Поэтому так важно каждый день делать массаж лица. Каждое лицо прекрасно и его красоту надо сохранять с молодости. Поэтому я расскажу о том, какие бывают виды массажа и как их делать. Зачем делать массаж 1. Происходит расслабление мышц лица 2. Уменьшаются мимические морщины 3. Улучшается кровоток 4. Лицо становится худее 5. Пропадает отечность 6. Меняется цвет лица 7. Регенерируются клетки 8. Лучше впитывается уходовая косметика, предназначенная для лица Виды массажа лица 1. Массаж Гуаша. Для этого нужны определенные скребки Гуаша. 2. Антивозрастной направлен на подержания тонуса и упругости кожи. 3. Профиль Джоли. Для выражения скул и нижней челюсти, худеют щеки. Как правильно выполнять простой массаж 1. Полностью очистить лицо от декоративной косметики, используя комплексное очищение 2. Нанести поглаживанием крем для лица 3. Разминать круговыми движени

Чтобы каждый день быть продуктивной и в ресурсе, надо иметь свои ежедневные ритуалы. Изо дня в день у Вас есть постоянные действия, которые помогает Вам расслабиться, замотивироваться, стать чуточку счастливой. Ритуалы бывают утренние, дневные и вечерние. Каждый имеет свой спектр влияния. Например, утренняя зарядка помогает взбодриться, наполнится энергией, вечерняя медитация позволяет успокоится и приготовится ко сну, изучение языков прекрасно вписывается как обучение днем, так как мы на пике своей продуктивности. ​Мои ритуалы Давайте я расскажу немного о своих ежедневных ритуалах: Утро День Вечер Примеры различных ежедневных ритуалов Какие у вас есть ежедневные ритуалы?

Как часто бывало такое, что Вы куда-то опаздываете, у Вас не хватает времени на что-то, а где-то Вы посвящаете всю себя и без остатка, или же у Вас есть чувство внутреннего беспокойства или неполноценности? Тогда Вам пора узнать про колесо баланса жизни. Колесо баланса жизни изобрел Пол Дж. Майер. Оно показывает ваше состояние и все сферы его влияния. Колесо баланса жизни нужно строить, если Вы хотите кардинально поменять свою жизнь, периодически отслеживать все свои сферы жизни или когда строите планы на год или какой-то отрезок времени. В основном используется 8 главных сфер жизни, но также можно добавлять или убирать любые пункты. В конце статьи я дам Вам два простых бланка: один с традиционными сферами жизни, а другой пустой (вы можете сами записывать и придумывать сферы). Традиционные сферы жизни 1. Здоровье и спорт. Все ли Вас устраивает в плане вашего здоровья, удовлетворены ли вы своим телом или хотите заняться спортом и физическим развитием? Также эта сфера и про питание, не