Somelove

Новогодние праздники — это всегда бесконечная суета. Сначала мы спешим завершить все рабочие и личные дела, покупаем подарки, планируем. Потом наступает время радости и веселья, когда мы ходим в гости, устраиваем большие застолья с традиционными салатами,  сладостями и шампанским, мало спим ночью, ведь так хочется все успеть. После таких активностей особенно страдает наша кожа. От соленых блюд появляются отеки, недосып вызывает тусклый цвет лица и мешки под глазами, сладкое и алкоголь провоцируют воспаления. Чувствительная кожа может начать раздражаться и шелушиться еще больше, чем раньше. Предлагаем продуманный план действий, который поможет вернуть вашей коже свежий, отдохнувший, сияющий вид, и вернуться к привычному ритму жизни. Ведь организму требуется деликатная «перезагрузка». 1. Восстановление режима сна Качественный сон — основа восстановления. Не пытайтесь сразу вернуться к строгому расписанию: действуйте постепенно. Не ложитесь спать днем. Первые 1–2 дня отправляйтесь в кров

Каждый Новый год мы подводим итоги и даем себе обещания. Чаще всего, они очень серьезные и трудновыполнимые. Мы хотим похудеть или избавиться от вредных привычек, наладить свою личную жизнь. А потом, если что-то не получается, это ведет к разочарованию. По мнению психологов, лучше ставить простые, позитивные цели, которых легче достичь. Маленькие шаги ведут к большой цели Например: 🖇Подниматься по лестнице, а не на лифте 🖇Пить больше воды 🖇Читать одну книгу в месяц 🖇Встречаться с друзьями чаще, вместо общения в мессенджерах, или хотя бы созваниваться по видео-звонку 🖇Каждый вечер записывать какую-то вещь, за которую вы благодарны 🖇Делать кому-то один комплимент в день 🖇Быть добрее в соц сетях 🖇Начать делать 5-минутную зарядку каждый день 🖇Завести домашнее растение 🖇Отключать телефон ночью 🖇Отправиться в путешествие в новое место и не постить фотографии оттуда 🖇Больше слушать, меньше говорить 🖇Записывать свои цели, какими бы они ни были Ставьте лайк, если даете себе нового

Мы давно привыкли к невероятному разнообразию ароматов в повседневной жизни. Отдушки есть не только в духах и косметике, но и в самых неожиданных вещах, например, в детских подгузниках, товарах для животных, в еде и напитках. Лавандовый раф, зубная паста с запахом жвачки, лак для ногтей с ароматом фруктов, парфюмированные кондиционеры для белья, список можно продолжать бесконечно. Часто яркие ароматы маскируют неприятный или специфический запах косметической основы средств для лица и тела. Большинство покупателей привлекают сочные, вкусные запахи. Поэтому они выбирают популярные средства с отдушками. Но задумывались ли вы о том, как именно влияют на наш организм синтетические отдушки? Как реагирует на них наш мозг, нервная и эндокринная система? Предлагаем вместе посмотреть на этот вопрос под новым углом. Что такое синтетические отдушки? Синтетические отдушки — это ароматические вещества, созданные химическим путем в лаборатории. Они могут точно имитировать натуральные ароматы, либо

Атопический дерматит у детей - деликатная проблема. Не все средства, подходящие взрослому человеку, можно использовать для лечения дерматита у младенцев. Совсем маленькие дети еще не могут сказать, что именно их беспокоит, родителям зачастую остается только догадываться, в чем дело. Они не знают, как помочь младенцу быстро и эффективно, на что обратить внимание при лечении. Главным симптомом дерматита является зуд. Он мешает здоровому сну ребенка, провоцирует расчесы и даже может вызывать локальные очаги инфекции из-за постоянных механических повреждений эпидермиса. Давайте, разберемся вместе, откуда может появиться дерматит у грудного ребенка, как облегчить симптомы безопасными проверенными методами, как отследить динамику развития проблемы, а также, на что обратить внимание при лечении. Поможем ребенку безопасно и без стресса. 1. Аллергия — самая распространенная причина, по которой появляется дерматит у младенцев. Научно доказано, что воспаление кожи может быть вызвано контактом

Грамотное увлажнение — это целая система, где важны не только ингредиенты, но и их сочетание, текстура средства, тип кожи и даже способ нанесения. Разберём, как устроены увлажняющие продукты, научимся читать составы и выбирать крем под ваши индивидуальные задачи. Увлажняющий крем защищает кожу от обезвоживания и укрепляет её липидный барьер. Смягчение, улучшение эластичности и внешнего вида — прямое следствие этих функций. Но для эффективного увлажнения важно не только насыщение влагой, но и её удержание. Поэтому качественный крем в идеале содержит комбинацию ингредиентов, выполняющих обе эти задачи. Есть 3 типа ингредиентов, которые используют в увлажняющих продуктах: 1. Хумектанты. Доказано, что эти вещества притягивают воду из окружающей среды и глубоких слоев кожи. К хумектантам относятся: 2. Эмоленты. Это липиды и масла, которые заполняют пространство между клетками рогового слоя, сглаживая поверхность кожи. К ним относятся: Значимость эмолентов для укрепления кожного барьера дока

Косметика с витамином С обещает сияние и упругую кожу, но часто вместо этого вызывает раздражение или просто не работает. Дело в том, что эффективность средства зависит от формы витамина, правильного хранения продукта и даже способа его нанесения. Разбираемся, как применять витамин С, чтобы он действительно работал. Исследования доказывают, что витамин С решает сразу несколько задач, важных для здоровья и красоты: 1. Работает как антиоксидант. Кожа ежедневно сталкивается с атакой свободных радикалов, которые образуются из-за ультрафиолета, плохой экологии и синего света гаджетов. Эти частицы повреждают клетки, что ведет к преждевременному старению. Витамин С нейтрализует этих агрессоров и защищает кожные структуры. 2. Стимулирует синтез коллагена Коллаген — это основной структурный белок кожи, именно он отвечает за её плотность и упругость. Его выработка — это сложный ферментативный процесс, в котором витамин С играет роль кофактора. Это значит, что он помогает ферментам, которые строя

Сегодня в кабинетах косметологов появляются технологии, которые не просто маскируют возраст, а запускают естественное обновление кожи. Что пришло на смену болезненным процедурам с долгим восстановлением? Собрали актуальные методы, которые действительно работают. Современные методики демонстрируют всё более заметные результаты с минимальными побочными эффектами и быстрым восстановлением. При этом многие процедуры стали практически безболезненными благодаря умным системам охлаждения. Микроигольчатый RF-лифтинг или RF-микронидлинг — это процедура, при которой микроиглы проникают в дерму и создают каналы, куда подаётся радиочастотная энергия. Это стимулирует выработку коллагена и эластина. Процедура подтягивает и уплотняет кожу, частично устраняет морщины, борется с пигментацией, рубцами и стриями (растяжками). Преимущества перед предшествующими технологиями: Стоимость: за лицо — от 15 000 до 35 000 рублей. 2. Фракционные лазеры Современный фракционный лазер создаёт тысячи микроскопических

Пилинг — эффективный способ сделать кожу упругой, ровной и сияющей. Но после самой процедуры часто возникают покраснение, сухость и шелушение. И это абсолютно нормально. Главная задача — не мешать естественному восстановлению, а грамотно его поддержать. Рассказываем, как это сделать. Пилинг — это этап ухода за кожей, в ходе которого отшелушивается её верхний ороговевший слой. Доказано, что именно такое воздействие запускает естественные механизмы регенерации. Активные вещества в составе пилинга целенаправленно и контролируемо повреждают эпидермис. Все эти изменения временны и обратимы, но за их интенсивностью важно наблюдать. Рассмотрим подробнее, что именно происходит с нашей кожей после пилинга. Кислоты удаляют мёртвые клетки рогового слоя, что нарушает барьерную функцию эпидермиса. Кожа становится уязвимой для внешних раздражителей: агрессивных компонентов косметики, бактерий и вирусов. Поскольку липидный барьер нарушен, увеличивается и трансэпидермальная потеря влаги (TEWL). Это з